Fitness mit Weisheit, Anmut und Langlebigkeit im Kern.

Von Tänzern bis zu Büroangestellten, unsere Pilates-, Yoga- und Core-Programme sind New Yorks bestgehütetes Geheimnis für straffe Linien, ausgeprägte Flexibilität und eine robuste KörperhaltungDiese von Bewegungsexperten, die den weiblichen Körper verstehen, entwickelten Workouts bauen auf funktionelle Stärke—nicht nur Ästhetik. Und mit unserem „Perfekt-in-Zehn“-ReiheSie können eine kurze 10-minütige Session genießen oder sich 45–60 Minuten Zeit nehmen – ganz wie es Ihr Tag zulässt.

Für die werdende Mutter
Our Schwangerschafts-Bauchtanz- und Fitnessprogramme Mischung alte Fruchtbarkeitsrituale mit moderner pränataler Wissenschaft. Sie stärken Ihren Beckenboden, lindern Beschwerden und verbinden sich mit Ihrem Baby durch rhythmische, intuitive Bewegung—wenn Ihr Kind also geboren wird, sind Sie nicht nur bereit für die Mutterschaft… Sie sind bereits Tänzerin.

Zur Heilung und Wiederherstellung
Annette Fletchers sanfte Bewegungstherapie ist ein Geschenk für Ihre Wirbelsäule und Hüfte. Bekämpfen Sie die Folgen von langem Sitzen, schlechter Haltung und Stress mit Gezielte Kräftigung und achtsames Dehnen—entworfen für dauerhafte Haltungsverbesserung, keine vorübergehende Erleichterung.

Für weniger als die Kosten einer einzigen Studiostunde erhalten Sie lebenslangen Zugang zu Übungen, die Ihren Körper nicht nur formen, sondern ihn auch wiederherstellen, erhalten und feiern.

Denn wahre Schönheit beginnt damit, wie man sich in seiner eigenen Haut fühlt – heute, morgen und ein Leben lang.