Bauchtanz in der Schwangerschaft mit Naia – Bauchtanzroutinen für die Schwangerschaft
Wenn Sie den/die/das kaufen Sofortvideo Version dieses Programms: 🎬 Sofortiger, lebenslanger Zugriff – keine Abonnements, kein Ablaufdatum. Sobald Ihre Bestellung abgeschlossen ist, erhalten Sie per E-Mail einen dauerhaften Zugangslink zu diesem Videoprogramm. ✅ Sofort auf jedem Gerät ansehen ✅ Jederzeit pausieren, zurückspulen und erneut ansehen ✅ Kein Konto erforderlich. Möchten Sie sehen, wie die sofortige Videoübertragung funktioniert? → Testen Sie unseren kostenlosen Service Probe (keine Zahlung erforderlich)
Anmutige, meditative Bewegungen für jede Phase der Schwangerschaft... Bauchtanz als überlieferte Weisheit der Vorfahren für die moderne Mutter
Choreografiert von Neon, einem in New York City ansässigen Meistertrainer und Fitnessinnovator, und wurde mit gelassener Kraft ausgeführt von NaiaDieses Programm interpretiert Bauchtanz neu als sichere, freudvolle und zutiefst therapeutische Praxis für die Schwangerschaft – gemäß den Richtlinien der Amerikanisches College für Geburtshelfer und Gynäkologen.
Die Bewegungen in Schwangerschafts-Bauchtanz Die natürlichen Instinkte des Körpers während der Schwangerschaft widerspiegeln: sanfte Hüftkreise zur Linderung von Beschwerden, fließende Wellenbewegungen zur Förderung einer optimalen Lage des Fötus und rhythmische Shimmies zur Stärkung des Beckenbodens –Wir bereiten Sie auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Was unterscheidet dieses Programm von herkömmlichen Schwangerschaftstrainings?
✅ Entwickelt unter ärztlicher AufsichtSicher für alle Trimester (nach ärztlicher Rücksprache)
✅ ElementarstrukturEine Reise durch Wasser, Erde, Luft, Feuer, Tanz und Licht—jeder Abschnitt unterstützt das körperliche und seelische Gleichgewicht
✅ Ganzheitliche Vorteile:
• Verbessert Bauchwahrnehmung und Beckenbodenmuskulatur
• Lindert Schmerzen, Schwellungen und Krämpfe
• Boosts Durchblutung und anmutige Haltung
• Unterstützt gesundes Gewichtsmanagement
✅ Künstlerisch + funktionalJeder Zug ist 100% authentischer Bauchtanz—keine verwässerten Fitness-Hybride
✅ Gefilmt mit sanftem Licht und meditativer Musik, die den Muttergeist nährt
Programmablauf – Sechs elementare Phasen:
🔹 WATER – Sanftes Aufwärmen und meditativer Flow; baut auf Kombination 1
🔹 EARTH – Bodenständiges Training für den Unterkörper; stärkt Rumpf und Hüften; gipfelt in Kombination 2
🔹 AIR – Ausdrucksstarke Bewegungsabläufe des Oberkörpers; führt ein Kombination 3
🔹 FIRE – Erhebende Reiseschritte und Rhythmus; Aufbau Kombination 4
🔹 DANCE – Verwebt alle vier Kombinationen zu einem anmutige, fließende pränatale Choreografie
🔹 LIGHT – Langsames Abkühlen zur Integration, Atmung und Tiefenentspannung
Ideal für:
• Schwangere Frauen, die einen suchen schöne, stärkende Alternative zu Standard-Schwangerschaftsübungen
• Diejenigen, die möchten bleiben mit ihrer Sinnlichkeit und Stärke verbunden während der Schwangerschaft
• Jeder, der sich zu Tanz als Ritual, nicht nur als Routine
In Schwangerschafts-BauchtanzDu bewegst dich nicht nur für dein Baby – du bewegst dich als dein strahlendstes, göttliches Selbst.
Warum sollte man von World Dance New York lernen?
Seit über 25 Jahren ist World Dance New York die anerkannte Institution für Solotanzausbildung von Frauen – wegweisend in einem zugänglichen, körperpositiven und künstlerisch anspruchsvollen Unterricht, der Generationen von Tänzerinnen weltweit geprägt hat. Wir arbeiten ausschließlich mit Meisterlehrern zusammen, die die Werte des Tanzes respektieren. Tanz als lebendiges Erbe und HeilpraxisJedes Programm ist ein komplettes Lernsystem – entwickelt, um Sie in jeder Lebensphase zu unterstützen.
Build on what you’re learning with these programs:
Bauchtanz in der Schwangerschaft mit Naia – Bauchtanzroutinen für die Schwangerschaft
Wenn Sie den/die/das kaufen Sofortvideo Version dieses Programms: 🎬 Sofortiger, lebenslanger Zugriff – keine Abonnements, kein Ablaufdatum. Sobald Ihre Bestellung abgeschlossen ist, erhalten Sie per E-Mail einen dauerhaften Zugangslink zu diesem Videoprogramm. ✅ Sofort auf jedem Gerät ansehen ✅ Jederzeit pausieren, zurückspulen und erneut ansehen ✅ Kein Konto erforderlich. Möchten Sie sehen, wie die sofortige Videoübertragung funktioniert? → Testen Sie unseren kostenlosen Service Probe (keine Zahlung erforderlich)
Anmutige, meditative Bewegungen für jede Phase der Schwangerschaft... Bauchtanz als überlieferte Weisheit der Vorfahren für die moderne Mutter
Choreografiert von Neon, einem in New York City ansässigen Meistertrainer und Fitnessinnovator, und wurde mit gelassener Kraft ausgeführt von NaiaDieses Programm interpretiert Bauchtanz neu als sichere, freudvolle und zutiefst therapeutische Praxis für die Schwangerschaft – gemäß den Richtlinien der Amerikanisches College für Geburtshelfer und Gynäkologen.
Die Bewegungen in Schwangerschafts-Bauchtanz Die natürlichen Instinkte des Körpers während der Schwangerschaft widerspiegeln: sanfte Hüftkreise zur Linderung von Beschwerden, fließende Wellenbewegungen zur Förderung einer optimalen Lage des Fötus und rhythmische Shimmies zur Stärkung des Beckenbodens –Wir bereiten Sie auf die Geburt und die Zeit danach vor.
Was unterscheidet dieses Programm von herkömmlichen Schwangerschaftstrainings?
✅ Entwickelt unter ärztlicher AufsichtSicher für alle Trimester (nach ärztlicher Rücksprache)
✅ ElementarstrukturEine Reise durch Wasser, Erde, Luft, Feuer, Tanz und Licht—jeder Abschnitt unterstützt das körperliche und seelische Gleichgewicht
✅ Ganzheitliche Vorteile:
• Verbessert Bauchwahrnehmung und Beckenbodenmuskulatur
• Lindert Schmerzen, Schwellungen und Krämpfe
• Boosts Durchblutung und anmutige Haltung
• Unterstützt gesundes Gewichtsmanagement
✅ Künstlerisch + funktionalJeder Zug ist 100% authentischer Bauchtanz—keine verwässerten Fitness-Hybride
✅ Gefilmt mit sanftem Licht und meditativer Musik, die den Muttergeist nährt
Programmablauf – Sechs elementare Phasen:
🔹 WATER – Sanftes Aufwärmen und meditativer Flow; baut auf Kombination 1
🔹 EARTH – Bodenständiges Training für den Unterkörper; stärkt Rumpf und Hüften; gipfelt in Kombination 2
🔹 AIR – Ausdrucksstarke Bewegungsabläufe des Oberkörpers; führt ein Kombination 3
🔹 FIRE – Erhebende Reiseschritte und Rhythmus; Aufbau Kombination 4
🔹 DANCE – Verwebt alle vier Kombinationen zu einem anmutige, fließende pränatale Choreografie
🔹 LIGHT – Langsames Abkühlen zur Integration, Atmung und Tiefenentspannung
Ideal für:
• Schwangere Frauen, die einen suchen schöne, stärkende Alternative zu Standard-Schwangerschaftsübungen
• Diejenigen, die möchten bleiben mit ihrer Sinnlichkeit und Stärke verbunden während der Schwangerschaft
• Jeder, der sich zu Tanz als Ritual, nicht nur als Routine
In Schwangerschafts-BauchtanzDu bewegst dich nicht nur für dein Baby – du bewegst dich als dein strahlendstes, göttliches Selbst.
Warum sollte man von World Dance New York lernen?
Seit über 25 Jahren ist World Dance New York die anerkannte Institution für Solotanzausbildung von Frauen – wegweisend in einem zugänglichen, körperpositiven und künstlerisch anspruchsvollen Unterricht, der Generationen von Tänzerinnen weltweit geprägt hat. Wir arbeiten ausschließlich mit Meisterlehrern zusammen, die die Werte des Tanzes respektieren. Tanz als lebendiges Erbe und HeilpraxisJedes Programm ist ein komplettes Lernsystem – entwickelt, um Sie in jeder Lebensphase zu unterstützen.