Disponible como vídeo instantáneo y DVD. Para ver videos instantáneos, visite worlddancenewyork.vhx.tv

El carnaval en Bahía, Brasil, no se parece a ningún otro carnaval en el mundo. La ciudad de Salvador de Bahía vibra con energía y emoción mientras multitudes de personas se reúnen para celebrar la vida. Los grupos de percusión de Samba Reggae llamados Blocos Afros desfilan por las calles mientras los participantes del carnaval bailan y festejan. El Entrenamiento de Baile del Carnaval Brasileño: Samba Reggae trae la emoción y la energía del carnaval de Bahía desde Salvador a tu hogar.

Este vibrante programa de entrenamiento para todo el cuerpo combina movimientos auténticos de Samba Reggae con combinaciones de baile de alta energía. Samba Reggae es una forma de baile aeróbico: una excelente manera de deshacerse del estrés, quemar calorías y despertar los sentidos con un ritmo vigorizante. Samba Reggae es un baile callejero brasileño, sus movimientos son simples y accesibles para todos, cualquier tipo de cuerpo y cualquier nivel de experiencia en el baile. Mientras sigues a Quenia Ribeiro y sus bailarines de samba del Grupo Ribeiro, aprenderás más rápido con cada paso, tu fuerza, flexibilidad y agilidad crecerán cada vez que hagas este entrenamiento.

Aprovechando el éxito de su DVD Samba Reggae Workout , Quenia Ribeiro diseñó The Brazilian Carnival Dance Workout como una combinación de entrenamiento de baile de samba ininterrumpido e instrucción de baile de samba. En la primera sección del entrenamiento, Quenia presenta los movimientos y combinaciones de Samba Reggae paso a paso y los practica contigo a un ritmo más lento. La segunda y tercera sección del entrenamiento combinaron combinaciones de Samba Reggae a un ritmo medio y luego a un ritmo rápido.

Quenia también ofrece un calentamiento completo con aislamientos de la parte superior e inferior del cuerpo, ejercicios para fortalecer y estirar el abdomen y la parte inferior del cuerpo, y un enfriamiento relajante.