Entrenamiento de Samba Reggae y técnica para principiantes con Quenia Ribeiro
Si compras la versión de Video Instantáneo de este programa: 🎬 Acceso instantáneo de por vida: sin suscripciones ni vencimiento. En cuanto completes tu pedido, recibirás un enlace de acceso permanente a este programa de video en tu correo electrónico. ✅ Ve al instante en cualquier dispositivo. ✅ Pausa, retrocede y vuelve a ver el video cuando quieras . ✅ No necesitas una cuenta. ¿ Quieres ver cómo funciona la entrega instantánea de video? → Prueba nuestra muestra gratuita (sin pago).
Fuego afrobrasileño para el cuerpo y el espíritu: una celebración corporal completa del ritmo y la alegría bahiana
Creado por Quenia Ribeiro , maestra de baile de samba nacida en Brasil y líder del Grupo Ribeiro , The Samba Reggae Workout ofrece la energía explosiva de las calles de Salvador , donde la herencia africana, el alma brasileña y el pulso del reggae se fusionan en una de las tradiciones de baile más poderosas del mundo.
¿Qué hace que este programa sea transformador ?
✅ Auténticas raíces bahianas : aprenda Samba Reggae tal como lo iniciaron grupos legendarios como Olodum, Ilê Aiyê y Ara Ketu, no una versión diluida de fitness.
✅ Sistema de entrenamiento de dos niveles :
• Flujo de intensidad media de 45 minutos : Desgloses paso a paso del trabajo de pies, trabajo de cadera y parte superior del cuerpo , repetidos en secuencia completa para una memoria muscular profunda.
• Explosión de alta intensidad de 7 minutos : Samba reggae puro, de ritmo rápido y con la batería en vivo del Grupo Ribeiro
✅ Compromiso de todo el cuerpo : cada paso tonifica las piernas, los glúteos y el core mientras te liberas del estrés y despiertas tus sentidos.
✅ Inmersión cultural : Realizado con la compañía de danza de Quenia con sede en Nueva York, con percusión afrobrasileña en vivo , para que sientas la roda (círculo) en tus huesos.
Ideal para :
• Personas que buscan fitness y desean un ejercicio cardiovascular alegre y lleno de energía.
• Bailarines atraídos por la cultura afrobrasileña y la energía del carnaval
• Mujeres listas para moverse con poder, comunidad y alegría sin complejos.
Por menos del costo de una sola clase de baile, obtienes acceso de por vida a un entrenamiento que no solo quema calorías, sino que te conecta con una hermandad global de ritmo y resiliencia.
En Samba Reggae , no solo bailas: ¡te elevas, te mueves y recuperas tu fuego!
Aproveche lo que está aprendiendo con estos programas:
Entrenamiento de Samba Reggae y técnica para principiantes con Quenia Ribeiro
Si compras la versión de Video Instantáneo de este programa: 🎬 Acceso instantáneo de por vida: sin suscripciones ni vencimiento. En cuanto completes tu pedido, recibirás un enlace de acceso permanente a este programa de video en tu correo electrónico. ✅ Ve al instante en cualquier dispositivo. ✅ Pausa, retrocede y vuelve a ver el video cuando quieras . ✅ No necesitas una cuenta. ¿ Quieres ver cómo funciona la entrega instantánea de video? → Prueba nuestra muestra gratuita (sin pago).
Fuego afrobrasileño para el cuerpo y el espíritu: una celebración corporal completa del ritmo y la alegría bahiana
Creado por Quenia Ribeiro , maestra de baile de samba nacida en Brasil y líder del Grupo Ribeiro , The Samba Reggae Workout ofrece la energía explosiva de las calles de Salvador , donde la herencia africana, el alma brasileña y el pulso del reggae se fusionan en una de las tradiciones de baile más poderosas del mundo.
¿Qué hace que este programa sea transformador ?
✅ Auténticas raíces bahianas : aprenda Samba Reggae tal como lo iniciaron grupos legendarios como Olodum, Ilê Aiyê y Ara Ketu, no una versión diluida de fitness.
✅ Sistema de entrenamiento de dos niveles :
• Flujo de intensidad media de 45 minutos : Desgloses paso a paso del trabajo de pies, trabajo de cadera y parte superior del cuerpo , repetidos en secuencia completa para una memoria muscular profunda.
• Explosión de alta intensidad de 7 minutos : Samba reggae puro, de ritmo rápido y con la batería en vivo del Grupo Ribeiro
✅ Compromiso de todo el cuerpo : cada paso tonifica las piernas, los glúteos y el core mientras te liberas del estrés y despiertas tus sentidos.
✅ Inmersión cultural : Realizado con la compañía de danza de Quenia con sede en Nueva York, con percusión afrobrasileña en vivo , para que sientas la roda (círculo) en tus huesos.
Ideal para :
• Personas que buscan fitness y desean un ejercicio cardiovascular alegre y lleno de energía.
• Bailarines atraídos por la cultura afrobrasileña y la energía del carnaval
• Mujeres listas para moverse con poder, comunidad y alegría sin complejos.
Por menos del costo de una sola clase de baile, obtienes acceso de por vida a un entrenamiento que no solo quema calorías, sino que te conecta con una hermandad global de ritmo y resiliencia.
En Samba Reggae , no solo bailas: ¡te elevas, te mueves y recuperas tu fuego!
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Frequently asked questions
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What is Samba Reggae, and how is it different from traditional samba?
Samba Reggae blends Brazilian samba rhythms with Afro-Brazilian percussion and reggae-influenced grooves—creating a grounded, powerful, community-centered dance style. This workout honors those roots while making the technique accessible and empowering for modern movers.
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Is this program culturally respectful to Afro-Brazilian traditions?
Yes. We teach Samba Reggae with deep respect for its cultural origins—emphasizing rhythm, community spirit, and authentic movement over stereotype. The program empowers you to celebrate this vibrant tradition while moving with joy and intention.
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What fitness benefits does Samba Reggae provide?
The dynamic footwork, hip motion, and rhythmic layering naturally boost cardio endurance, leg strength, and coordination. Plus, the celebratory energy and percussive music make it a mood-boosting workout that feels like a party, not punishment.