Disponible como vídeo instantáneo y DVD. Para ver videos instantáneos, visite worlddancenewyork.vhx.tv

El Ultimate Belly Dance Fitness Workout es un flujo de baile dinámico e ininterrumpido de 40 minutos diseñado para brindarte un entrenamiento moderado de tonificación y flexibilidad junto con una práctica agradable de movimientos y combinaciones clásicos de danza del vientre en un nivel principiante a intermedio.

El entrenamiento comienza con un calentamiento y continúa a lo largo de 7 secciones, cada una con un conjunto diferente de movimientos, un nuevo estado de ánimo y nuevos ritmos.

El concepto del programa, la música y las coreografías son de Jehan Kamal de la ciudad de Nueva York.

El entrenamiento ofrece señales de voz, pero no se desglosan los movimientos básicos de danza del vientre. Si no estás familiarizada con el vocabulario de la danza del vientre, necesitarás una gran capacidad de observación y mucha concentración para mantenerte al día.