Disponible como vídeo instantáneo y DVD. Para ver videos instantáneos, visite worlddancenewyork.vhx.tv

Creado por la bailarina estrella del vientre y aclamada instructora de baile Tanna Valentine, Spice - The Belly Dance Workout es un programa de práctica y acondicionamiento de baile basado en danzas folclóricas de Medio Oriente y África del Norte. Es un gran recurso para los artistas de danza del vientre que buscan ampliar su vocabulario de danza y su comprensión de los orígenes de la danza folclórica clásica.

El vídeo incluye un flujo de entrenamiento/práctica de 30 minutos, sin parar con música; una sección Tutorial de 50 minutos y actuaciones de danza de Tanna Valentine, Giselle y Yoshina.

El flujo Spice Workout presenta música, ritmos y vocabulario de movimiento auténticos de las danzas debke, saiidi, fellahin, karsilama y ciftetelli. Tanna ofrece elegantes combinaciones en cada uno de estos estilos de baile, tejiéndolos en secuencias perfectas y repitiéndolas en cada segmento para una práctica óptima.

En la sección Tutorial, Tanna presenta cada estilo de danza folclórica y desglosa cada combinación y transición. El programa es de nivel abierto y supone que estás familiarizada con los movimientos básicos de la danza del vientre clásica.