Algunos de los programas en DVD de fitness de World Dance New York le permiten explorar géneros especiales de danza del vientre o áreas particulares de habilidades de movimiento.

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El entrenamiento de ritmos de danza del vientre, con neón (DVD)

Silk - El entrenamiento del velo para la danza del vientre, con Tanna Valentine (DVD)

El entrenamiento Shimmy de danza del vientre con Sarah Skinner (DVD)

El solo de batería es una parte indispensable de un espectáculo de danza del vientre y uno de los tipos de movimiento de danza del vientre más dinámicos y físicamente desafiantes, lo que te brinda la oportunidad de jugar con ritmos y acentos de danza. El DVD "Belly Dance Rhythms" de Neon ofrece dos ejercicios de baile/sesiones de práctica de solo de batería: principiante e intermedio, y dos tutoriales. Trabajarás con tambores en vivo y 5 ritmos de danza del vientre: ciftetelli, baladi, Saidi, maksoum y masmoudi. Cada flujo de entrenamiento presenta una amplia variedad de movimientos clásicos de solo de batería ensamblados en 20 combinaciones para principiantes y 20 intermedias. Cada combinación se repite como un ejercicio:

Principiante: lentamente 12 veces y con un ritmo de baile real 8 veces;

Intermedio - lentamente 8 veces

Tempo de baile real 12 veces.

El baile con velo es otro elemento imprescindible del clásico espectáculo de danza del vientre: requiere movimientos elegantes y decididos de los brazos, una línea del cuerpo alargada y elevada y excelentes habilidades para manipular una hermosa nube de delicada tela de seda.

El DVD "Silk - The Belly Dance Veil Workout" es un programa de acondicionamiento físico, instrucción de baile y práctica de baile de nivel abierto, que se centra en el género de la danza del velo. Ya sea que sea principiante en el baile o una bailarina del vientre avanzada, el flujo de baile bellamente coreografiado de Tanna y su instrucción clara y precisa son herramientas increíbles para aprender a bailar con velo o pulir su técnica de baile con velo a la perfección.

THE SHIMMY es una de las características centrales que crean 'el 'aspecto' de la danza del vientre. Los movimientos de cadera y pecho son un excelente ejercicio para la parte inferior del cuerpo, la parte superior de la espalda y el área del pecho. El DVD "The Shimmy Workout" de Sarah Skinner ofrece una sección de tutoriales que presenta una amplia gama de shimmies de danza del vientre para principiantes y un entrenamiento de 6 sesiones de práctica de shimmy de cinco minutos con estiramientos corporales en el medio. El entrenamiento está diseñado para que lo hagas como una clase de una hora o, si solo tienes unos minutos para practicar tu shimmy, puedes elegir entre una variedad de ejercicios de shimmy de 5 minutos.