Disponible como vídeo instantáneo y DVD. Para ver videos instantáneos, visite worlddancenewyork.vhx.tv

Creado por Asharah, una estrella de la danza del vientre de fusión tribal, este programa es una guía para desarrollar habilidades para realizar la fusión tribal, así como un compañero de práctica técnica para todos los estilos de danza del vientre.

Modern Tribal Belly Dance comienza con una sección de calentamiento y acondicionamiento (45 min.) que combina ejercicios de técnica de danza del vientre con un entrenamiento de acondicionamiento de los músculos de todo el cuerpo. Los ejercicios de fortalecimiento se alternan con movimientos de danza del vientre y estiramientos basados ​​en yoga. Esta gran rutina diaria mejora el tono y la fuerza muscular, prepara el cuerpo para el baile y promueve un porte más fuerte para la vida cotidiana.

La sección de técnica y aislamientos (55 min.) discurre por ejercicios de técnica intermedia con un desglose detallado de cada movimiento. Las secuencias de ejercicios llevan cada movimiento al siguiente nivel paso a paso mediante cambios de tempo acelerados. En la sección de trabajo de cadera, Asharah agrega transferencias de peso, pasos de viaje y cambios de nivel.

Una de las características distintivas del estilo de baile dinámico y futurista de Asharah son los estroboscópicos, los tictac y los acentos y congelaciones robóticos que crean una impresión de precisión mecánica y no humana. En la sección "Movimiento tribal moderno" (30 min.), Asharah enseña este estilo poderoso y único de ejecución de acento dividiendo los movimientos de danza del vientre de la parte superior e inferior del cuerpo primero en tres y luego en cuatro segmentos, practicando cada uno a velocidades aceleradas. ¡El trabajo regular utilizando los ejercicios de acondicionamiento y los ejercicios de las secciones anteriores del programa hará que tu cuerpo se mueva con la precisión de un reloj de Asharah!

En la sección de coreografía, Asharah primero demuestra las seis combinaciones que juntas forman un baile y luego desglosa cada combinación paso a paso. La coreografía integra la técnica de la danza del vientre y el movimiento tribal moderno enseñado anteriormente en el programa.

Un relajante tiempo de reutilización (8 min.) concluye el programa de instrucción de Asharah para ayudar a volver a centrar y relajar el cuerpo.

El DVD también contiene dos actuaciones de Asharah, que muestran su estilo de baile dramático y futurista, que lleva la danza del vientre de fusión tribal a un nuevo reino.

El programa de instrucción está ambientado en música electrónica mundial de Maduro y también incluye canciones de los artistas experimentales y de breakcore Venetian Snares, Hecate y Cdatakill.