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La forma de danza conocida como Raqs Sharqi, o danza oriental, ha evolucionado durante el siglo pasado, combinando elementos nativos de la música y la danza baladi egipcias con influencias artísticas occidentales. La danza oriental moderna está formada por muchas influencias internacionales, absorbiendo técnicas de bailes de salón y latinos, ballet, jazz e incluso hip-hop. Y, sin embargo, todavía permanece el sentimiento de Egipto en el corazón de la danza: la emoción sincera, la respuesta a la música.

La danza oriental moderna se caracteriza por una técnica poderosa, combinaciones de pasos, patrones de piso y un enfoque en la coreografía, así como una sensibilidad musical contemporánea. En este programa, Ranya Renee, artista estrella e instructora de danza del vientre de estilo egipcio radicada en Nueva York, enseña dos coreografías orientales modernas: una versión para principiantes y una versión intermedia/avanzada más larga, como tema central de este programa de video. Cada coreografía se divide en combinaciones que se enseñan paso a paso, con ejercicios de práctica para introducir los movimientos de las coreografías en tu cuerpo.

Las dos secciones de ejercicios (principiante e intermedia/avanzada) le permiten repetir combinaciones de pasos, construidas gradualmente para que pueda subir los escalones hasta dominar una amplia gama de variaciones. Una sección especial del programa le brinda consejos útiles sobre cómo aprender combinaciones de pasos, para que pueda desarrollar confianza a medida que aprende secuencias de pasos más complejas e integrarlas en su memoria muscular.

Una parte vital del método de enseñanza de Ranya es su énfasis en la musicalidad y en la comprensión de la estructura de la música de danza oriental. Ranya señala importantes características melódicas y rítmicas de la música que acompaña a cada combinación, ayudándote a agudizar tus habilidades para escuchar y contar, y aprender cómo determinados movimientos de baile pueden expresar giros típicos de melodía y ritmo. Aprenderá qué escuchar para poder responder a la música con sentimiento.

El enfoque holístico de Ranya, centrado en liberar tu respiración a medida que desarrollas tu físico, te ayudará a construir conexiones entre la música, tu cuerpo y tu expresión como bailarín. A lo largo del libro se intercalan consejos especiales para los artistas, para ayudarle a relacionarse con el público, mientras ejecuta los pasos con un sentido de dramatismo y diversión.

Como parte del programa, Ranya ofrece orientación para desarrollar una postura de baile fuerte y un sentido de alineación como base para un soporte muscular sólido para nuevos movimientos. La técnica se describe "de adentro hacia afuera", para comprender mejor cómo adaptar los movimientos a su cuerpo y sentirlos en su núcleo. Un flujo de revisión de técnicas especial lo guía a través de secuencias de vocabulario clave de danza del vientre, estiramientos de calentamiento clásicos y ejercicios para acondicionar los grupos de músculos utilizados en la danza oriental egipcia.