Caderas relucientes - Capas de danza del vientre Shimmy con Shahrzad
Cintura de seda: aislamientos abdominales de danza del vientre con Shahrzad
Capas de danza del vientre: técnica y práctica con Angelique Hanesworth
Shimmering Hips es un programa de vídeo instructivo sobre una de las técnicas más sofisticadas de danza del vientre: las capas shimmy. Creado por la estrella de la danza oriental y aclamado instructor de danza del vientre Shahrzad, este taller en vídeo está diseñado para bailarines que deseen llevar su arte de la danza a un nuevo nivel. En la sección Técnica, Shahrzad ofrece consejos para mejorar la ejecución de los principales tipos de shimmies de danza del vientre: egipcio, chu-chú, giro y shimmy de pecho, y en la sección de Capas presenta ejercicios de capas de shimmy. Shahrzad comienza combinando shimmies con deslizamientos y cambios de peso, y gradualmente procede a movimientos de capas más complicados que incluyen círculos, figuras de 8 y pasos de viaje. La práctica de capas de Shimmy está configurada con ritmos de tambor que presentan ritmos populares de danza del vientre para ayudarte a mantener el ritmo adecuado y mejorar tu concentración en la musicalidad del movimiento de percusión. Toda la técnica y las capas introducidas en el programa se combinan en varias combinaciones perfectas para la práctica o la interpretación.
Cintura de seda: aislamientos abdominales de danza del vientre con Shahrzad es un programa de instrucción de nivel principiante a abierto que se centra en la técnica de las articulaciones estomacales clásicas de la danza del vientre y en el arte de tejerlas en la textura de la danza. Shahrzad enseña habilidades que pueden utilizar bailarinas del vientre de todos los niveles, en cualquier estilo de danza del vientre.
Un compañero de entrenamiento a largo plazo diseñado para avanzar al siguiente nivel de danza, el programa Bellydance Layering de Angelique consta de dos secciones principales: Técnica/Ejercicios y Coreografía de ejercicios . Angelique enseña 14 combinaciones que cubren una amplia gama de desafiantes trabajos de cadera y capas de la parte superior del cuerpo entretejidas en movimientos ajustados, de alto factor sorpresa y bellamente resueltos. Ella divide cada combinación en sus componentes básicos y lo guía a través de la práctica con música, construyendo capas gradualmente, trabajando en cada capa para lograr la amplitud y rigidez óptimas para lograr el efecto más elegante y que mejore la ilusión. La coreografía de ejercicios es una secuencia de cinco secciones de movimientos en capas en una textura coreográfica rica y vibrante. Estas secciones están diseñadas para demostrar la colocación orgánica de movimientos en capas en un contexto de danza y para comprometer las técnicas de capas en tu memoria muscular. Cada sección se enseña paso a paso y se acompaña de una sesión de práctica.