La danza del vientre tribal de la costa este combina movimientos sensuales y fluidos con agudos acentos de percusión que evocan el estilo de la modernidad urbana. Resuena con ecos exóticos de las danzas antiguas del mundo y tiene un toque de la oscura mística de la era cibernética.

El programa de instrucción y acondicionamiento muscular de danza del vientre tribal de la costa este está diseñado por Sera, una aclamada intérprete de danza del vientre de fusión tribal y una instructora solicitada con un método de enseñanza excelente, sistemático y eficaz. La principal forma de expresión creativa de Sera es a través de estilos tribales de danza del vientre. Sus movimientos tienen sus raíces en la danza del vientre Tribal Fusion, basándose en el ballet, el moderno, el jazz, el hip-hop y el ATS (American Tribal Style) para crear la mezcla que ella llama East Coast Tribal.

Los programas de calentamiento y ejercicios de Sera combinan movimientos fluidos y trabajo de percusión de caderas de danza del vientre de una manera que promueve la fuerza, el tono y el alargamiento de los músculos: la base para una hermosa línea corporal y una gracia sin esfuerzo, tanto en la danza como en la vida cotidiana. Estas secciones te llevarán a través de una serie de aislamientos de la parte superior e inferior del cuerpo, te ayudarán a arraigar en tu memoria muscular la precisión de la técnica de la danza del vientre y a desarrollar el control muscular que se convertirá en una fascinante danza fluida mientras aprendes las combinaciones de danzas tribales de la costa este.

La sección de instrucción paso a paso desglosa los movimientos esenciales de la danza del vientre y los reúne en 6 combinaciones. Las combinaciones se pueden practicar y realizar individualmente o en conjunto. Se unen en una secuencia coreografiada perfecta con un maravilloso flujo de energía y una expresividad asombrosa.

CONTENIDO DEL DVD:

* Calentamiento (20 min.)
Conjunto de danza Sera y Solsticio

* Ejercicios de cadera (10 min.)
Conjunto de danza Sera y Solsticio

* Demostración y práctica de combinaciones (5 min.)
-6 combinaciones realizadas como una secuencia de baile.
Conjunto de danza Sera y Solsticio

* 6 combinaciones : instrucción paso a paso (45 min.) - Sera

* Actuación de Sera (5 min)