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A diferencia de las formas de danza occidentales, la danza del vientre requiere una gran cantidad de concentración interna y un control muscular preciso y aislado. Hay muchos movimientos increíbles del torso y la cadera que son completamente exclusivos de este fascinante baile. Creado por la bailarina estrella e instructora de danza del vientre con sede en la ciudad de Nueva York, Irina Akulenko , Danza del vientre con corte de diamante: técnica y práctica de precisión para principiantes te ayudará a aprender los matices delicados y emocionantes de la danza del vientre, así como a desarrollar una sólida técnica de danza general desde el desde el comienzo.

Este programa se divide en 3 secciones. En la primera sección, después de un calentamiento exhaustivo, Irina repasa los fundamentos del movimiento de la danza del vientre, desglosando 36 pasos básicos y aislamientos y dirigiendo una práctica detallada con música.

La segunda sección es una serie de 21 ejercicios en los que dos movimientos contrastantes o dos movimientos similares se combinan en una combinación corta. ¡Te encantará! Irina se concentra en un área del cuerpo a la vez, como la parte inferior del cuerpo, y trabaja con pares de movimientos que tienen solo una variación clave, como tipos opuestos de figuras en 8 de cadera. Esta sección es un paso hacia el dominio del control muscular de precisión y es una forma divertida y desafiante de internalizar los detalles de los movimientos que aprendió en la sección uno.

El último tercio del programa Diamond Cut Bellydance de Irina ofrece un análisis y práctica de siete combinaciones dinámicas de danza, que varían en estado de ánimo, tempo, duración y nivel de dificultad. Aquí, Irina juega con diferentes estilizaciones, desde un sabor de danza oriental hasta un toque de danza del vientre tribal. Las combinaciones comienzan fáciles, pero van aumentando en sofisticación, culminando en una explosiva coreografía de solo de batería. ¡Esta sección aplicará la elegante técnica que aprendiste a una hermosa música, desafiará tu coordinación y te ayudará a disfrutar la danza del vientre al máximo!

Aprender danza del vientre es una forma divertida de redescubrirte y aceptarte a ti mismo, ganar confianza y sentirte más en control, más a gusto contigo mismo. ¡Disfrutar!

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