Disponible como vídeo instantáneo y DVD. Para ver videos instantáneos, visite worlddancenewyork.vhx.tv

Chakra Dance Flow combina danza, movimiento de estilo libre y meditación guiada para crear una experiencia holística única, un retiro personal diseñado para fortalecer la mente con esperanza y confianza, y revitalizar el cuerpo a través del enfoque en la alineación y una danza fluida y fascinante.

Utilizando el sistema de los siete chakras como guía en el trabajo energético, Darshan y Mariyah ofrecen un viaje de autoconciencia: física, emocional y espiritual. Una serie de ejercicios de concentración y conciencia corporal se combinan con pasos de baile, estiramientos y posturas de yoga para despertar nuestros centros de energía, ayudarnos a liberar tensión y ansiedad y recuperar el equilibrio interior y el sentido de propósito.

Apropiado para cualquier edad y nivel de condición física, el programa Chakra Dance Flow lo lleva paso a paso a través de cada una de las siete secciones del retiro: 7 chakras: raíz, sacro, plexo solar, corazón, garganta, tercer ojo y corona. Puedes acceder a cada capítulo individual y, una vez completado tu viaje, puedes actualizar y revisar el trabajo energético que has realizado siguiendo a Darshan y Mariyah en un Flow de 10 minutos: una danza meditativa ininterrumpida que combina todos los pasos y ejercicios. presentado en el cuerpo principal del programa. Utilice el Flujo siempre que necesite un suave recordatorio para aceptar su cuerpo, nutrir su esencia humana sin juzgar y mantenerse en contacto con el espíritu creativo, esperanzador y alegre siempre presente en todos nosotros.