Disponible como vídeo instantáneo y DVD. Para ver videos instantáneos, visite worlddancenewyork.vhx.tv

El video de entrenamiento de ritmos de danza del vientre es una combinación de ejercicios de baile e instrucción de baile. Ofrece dos flujos de movimiento ininterrumpidos de 40 minutos (los entrenamientos) y dos secciones de tutoriales, principiante e intermedio. En el movimiento, Neon proporciona un entrenamiento de cuerpo completo que es excelente para tonificar y perder peso, y para mejorar su gracia y flexibilidad naturales.

Cada flujo de video de entrenamiento presenta una amplia variedad de movimientos clásicos de danza del vientre ensamblados en 20 combinaciones de solos de tambor de danza del vientre para principiantes y 20 intermedios. Cada combinación se repite como un ejercicio: Principiante: lentamente 12 veces y a un ritmo de baile real 8 veces; Intermedio: lentamente 8 veces y a un ritmo de baile real 12 veces. Revisarás cada sección rítmica y la secuencia completa de 20 combinaciones de una manera que crea una experiencia muy cercana a interpretarlas en un espectáculo de danza. Cada combinación para principiantes se construye gradualmente, durante la serie de repeticiones lentas.

La sección de tutoriales para principiantes presenta un desglose detallado de las técnicas básicas de danza del vientre. Neon introduce cada movimiento paso a paso y sitúa cada uno en el contexto de una combinación de baile, para que desde el principio aprendas a combinar pasos de baile y cómo las combinaciones expresan ritmos.

La sección de tutorial intermedio explica la estructura de cada combinación y ofrece consejos sobre rendimiento y estilo.

Los flujos de movimiento van acompañados de tambores en vivo y están ambientados con los ritmos más populares de la danza del vientre con 4 variaciones para cada ritmo: ciftetelli, baladi, Saidi, maksoum y masmoudi. La batería en vivo incluye un doumbek de bajo para que a los principiantes les resulte más fácil escuchar la estructura de cada ritmo de baile. Los ritmos de batería son la base de la mayoría de los tipos de música de danza del vientre, por lo que escucharlos es clave para desarrollar tu musicalidad como bailarín. En una sección especial, Raquy enseña la estructura de cada ritmo de danza del vientre y cómo reconocerlo en la música de danza árabe.

Cada flujo de movimiento se puede reproducir con las señales de voz de Neon o solo con música (solo versión en DVD).