Pedazo de pastel: un entrenamiento de danza del vientre

Entrenamiento de ritmos de danza del vientre

Entrenamiento de danza del vientre con oro líquido

Creado por Neon, bailarina del vientre estrella y gurú del entrenamiento de danza con sede en la ciudad de Nueva York, Piece of Cake: el entrenamiento de danza del vientre para principiantes es una experiencia de instrucción y acondicionamiento físico de baile de 1 hora y 20 minutos que refrescará su cuerpo y mente con movimiento elegante, evocador y sensual, y elimina la fatiga y la ansiedad. Le ayudará a tonificar la parte inferior de su cuerpo y sus brazos y le dará ese porte elevado y seguro. Neon cree que, como forma de fitness, la danza debe conservar su naturaleza artística y evocadora y su rica textura continua. Ella creó su formato de baile fitness enfocándose en combinaciones de baile como una unidad, sin "practicar" movimientos fuera de contexto. Cada combinación, aunque solo sean 3 o 4 pasos, es un minipoema... una historia... un juguete con el que jugar.

Liquid Gold: Entrenamiento de movimientos fluidos de danza del vientre está diseñado para perfeccionar tu técnica en la ejecución de movimientos fluidos de danza del vientre, mejorar tu vocabulario de danza trabajando con una amplia gama de combinaciones y transiciones, y brindarte un flujo de entrenamiento de movimiento atractivo e ininterrumpido con un Potencial sólido para esculpir, tonificar y aumentar la flexibilidad. Este programa es de nivel abierto: las bailarinas del vientre de cualquier nivel o experiencia se beneficiarán de practicar con Neon para aumentar su fluidez. La fluidez es uno de los componentes esenciales de la gracia. Sin gracia la danza se reduce a aeróbicos.

El entrenamiento de ritmos de danza del vientre es una combinación de danza física e instrucción de baile. Ofrece dos flujos de movimiento ininterrumpidos de 40 minutos (los entrenamientos) y dos secciones de tutoriales, principiante e intermedio. En el movimiento, Neon proporciona un entrenamiento de cuerpo completo que es excelente para tonificar y perder peso, y para mejorar su gracia y flexibilidad naturales. Cada flujo de entrenamiento presenta una amplia variedad de movimientos clásicos de danza del vientre ensamblados en 20 combinaciones de solos de tambor de danza del vientre para principiantes y 20 intermedios. Cada combinación se repite como un ejercicio: Principiante: lentamente 12 veces y a un ritmo de baile real 8 veces; Intermedio: lentamente 8 veces y a un ritmo de baile real 12 veces. Revisarás cada sección rítmica y la secuencia completa de 20 combinaciones de una manera que crea una experiencia muy cercana a interpretarlas en un espectáculo de danza.