Disponível como vídeo instantâneo e DVD. Para vídeo instantâneo, visite worlddancenewyork.vhx.tv

Thrills in High Heels - Stiletto Dance Nightclub Style é um programa de instrução de dança social criado por Lady Morrighan (Morgan Marcum), instrutora estrela dos EUA e performer de estilos de dança sexy, desde dança do ventre até dança exótica, pole dance e muito mais. Lady M ensina passos e estilos para dança de estilo social em qualquer boate ou festa, com ênfase em movimentos graciosos em sapatos de salto alto.

Os movimentos de dança deste programa são selecionados para que você fique no seu melhor na pista de dança. Os movimentos são fáceis de aprender e seguros para serem executados em seus sapatos de salto agulha. Depois de praticá-los em casa com ritmos musicais mais lentos e mais rápidos, você poderá dançar sem perder o equilíbrio, tropeçar ou qualquer outro acidente de salto alto que comprometa seu conforto em um ambiente social.

Ter confiança na pista de dança envolve conhecer bem os seus movimentos e praticá-los – por mais simples que sejam. Seu objetivo é armazenar os movimentos em sua memória muscular, para que sua dança pareça fácil e habilidosa, e para que você se divirta sem se preocupar se ficará bem ao executar este ou aquele movimento. O desafio adicional de usar salto alto pode amplificar o estresse e minar sua confiança. Tendemos a pensar que a dança social é fácil por definição, e isso é verdade, mas ter a melhor aparência requer prática. Depois de investir em uma roupa linda e uma maquiagem linda, é natural que você combine com habilidade e graça em sua dança.

Lady Morrighan aborda todos os princípios básicos do uso de salto alto - como selecionar sapatos confortáveis ​​para caminhar e dançar, como experimentá-los e como andar, virar, subir escadas e descer do meio-fio graciosamente. A seção Graceful Walking aborda erros comuns de postura, postura e movimento ao usar salto alto e permite que você pratique caminhada antes de prosseguir para as seções de dança do programa.

A seção Dance-Along combina instrução e prática para uma ampla gama de movimentos e combinações de dança sexy, elegantes e femininas, ensinados passo a passo em um ritmo lento e praticados em um ritmo mais rápido em diferentes tipos de música club. Você pode dançar seguindo as dicas de voz de Lady M ou selecionar a opção apenas de música e aproveitar a vibração de festa despreocupada do Dance-Along.

Se você e seus amigos gostam de danças sociais, dê atenção extra ao The Down South Shuffle e The Wobble with Lady Morrighan! A seção Line Dances ensina todos os passos e variações de passos dessas populares danças de festa e permite praticá-las de salto alto, seguindo Lady M.

Emoções no salto alto - estilo Stiletto Dance Nightclub também inclui uma seção de alongamentos para aliviar o desconforto causado pelo uso prolongado do salto alto e exercícios de fortalecimento do tornozelo para tornar sua caminhada e dança de salto alto agradável e sem dor.