Disponível como vídeo instantâneo e DVD. Para vídeo instantâneo, visite worlddancenewyork.vhx.tv

Nascido em Salvador, Bahia, Brasil, o samba reggae é uma mistura explosiva e energética do samba brasileiro e do reggae jamaicano. Envolvendo todo o corpo a cada passo, o samba reggae é o treino de dança aeróbica perfeito - uma ótima maneira de se livrar do estresse, queimar calorias e despertar os sentidos com um ritmo revigorante.

Criado pela renomada instrutora de samba Quenia Ribiero, o Treino de Samba Reggae começa com uma explicação dos passos e ritmos básicos do samba reggae. Em seguida, vem um aquecimento de 10 minutos, incluindo uma ampla variedade de exercícios para relaxar e alongar os músculos e envolver o núcleo.

A seguir, Quenia conduz duas sessões de treino utilizando sua própria coreografia autêntica de Samba Reggae:

O treino 1 (intensidade média, 45 min.) divide cada movimento de maneira precisa e fácil de entender, mantendo o ritmo do treino rápido e constante. Acompanhada por artistas de sua companhia de dança Grupo Ribeiro, com sede em Nova York, e apresentando música ao vivo, Quenia inicia cada movimento com footwork e hipwork, depois adiciona a coordenação da parte superior do corpo e oferece ampla repetição de cada passo e toda a sequência de combinações de o topo.

O treino 2 (alta intensidade, 7 min.) emprega o mesmo vocabulário de passos de dança – mas em um ritmo muito mais rápido! Você sentirá a pura alegria da dança e as poderosas qualidades aeróbicas do samba reggae. Como uma dança social, o samba reggae geralmente é feito seguindo o estilo do líder, com alguns dançarinos iniciando os movimentos e todos seguindo: O treino 2 é uma verdadeira experiência de samba reggae - você dançará com Quenia ao som de percussão exótica, apresentada ao vivo com sua espetacular banda Grupo Ribeiro.

Sobre Samba Reggae

A dança do samba é o presente do Brasil para o mundo. Assim como o próprio Brasil, o samba é uma síntese de muitas influências culturais, com elementos da África, da Europa e também dos povos indígenas do Brasil. Desenvolvido na Bahia por brasileiros afrodescendentes, o samba se espalhou em suas diversas modalidades por todo o país. Ao longo de sua evolução, finalmente foi adotado em toda a sociedade brasileira.

Existem muitos estilos diferentes de samba e dança no Brasil. Neste DVD instrutivo Quenia Ribeiro ensina Samba Reggae, estilo de música e dança popularizado em Salvador, Bahia, Brasil por grupos como Olodum, Ile Aiye, Ara Ketu e Muzenza, para citar apenas alguns.