Alguns dos programas de DVD de fitness do World Dance New York permitem que você explore gêneros especiais de dança do ventre ou áreas específicas de habilidade de movimento.

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Treino de Ritmos de Dança do Ventre, com Neon (DVD)

Silk - O treino do véu de dança do ventre, com Tanna Valentine (DVD)

O treino Shimmy de dança do ventre com Sarah Skinner (DVD)

O solo de bateria é uma parte indispensável de um show de dança do ventre e um dos tipos de movimento de dança do ventre mais dinâmicos e fisicamente desafiadores, dando a você a chance de brincar com ritmos e sotaques de dança. O DVD "Belly Dance Rhythms" do Neon oferece dois treinos de dança / sessões de prática de solo de bateria - iniciante e intermediário, e dois tutoriais. Você trabalhará com bateria ao vivo e 5 ritmos de dança do ventre: ciftetelli, baladi, saidi, maksoum e masmoudi. Cada fluxo de treino apresenta uma ampla variedade de movimentos clássicos de solo de bateria reunidos em 20 combinações para iniciantes e 20 combinações intermediárias. Cada combinação é repetida como um exercício:

Iniciante - lentamente 12 vezes e em ritmo de dança real 8 vezes;

Intermediário - lentamente 8 vezes

Tempo de dança real 12 vezes.

A dança do véu é outro item obrigatório do clássico show de dança do ventre: requer movimentos graciosos e intencionais dos braços, uma linha corporal alongada e elevada e excelentes habilidades na manipulação de uma linda nuvem de tecido de seda complicado.

O DVD "Silk - The Belly Dance Veil Workout" é um programa de condicionamento físico, instrução de dança e prática de dança de nível aberto, com foco no gênero de dança do véu. Quer você seja um iniciante em dança ou um dançarino do ventre avançado, o fluxo de dança lindamente coreografado e as instruções claras e precisas de Tanna são ferramentas incríveis para aprender a dança do véu ou aprimorar sua técnica de dança do véu até a perfeição.

THE SHIMMY é uma das características centrais que cria 'o 'visual' da dança do ventre. Os movimentos de quadril e peito são um ótimo treino para a parte inferior do corpo, parte superior das costas e área do peito. O DVD "The Shimmy Workout" de Sarah Skinner oferece uma seção de tutorial apresentando uma ampla variedade de shimmies de dança do ventre no nível iniciante e um treino de 6 sessões de prática de shimmy de cinco minutos com alongamentos corporais entre elas. O treino foi projetado para você fazer uma aula de uma hora ou - se você tiver apenas alguns minutos para praticar seu shimmy - você pode escolher entre uma variedade de exercícios de shimmy de 5 minutos.