DVD "Modern Tribal Belly Dance" com Asharah - Tribal Fusion
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Criado por Asharah, uma estrela da dança do ventre de fusão tribal, este programa é um guia para desenvolver habilidades para realizar a fusão tribal, bem como um companheiro de prática técnica para todos os estilos de dança do ventre.
Modern Tribal Belly Dance abre com uma seção de aquecimento e condicionamento (45 min.) que combina exercícios técnicos de dança do ventre com um treino de condicionamento muscular total do corpo. Exercícios de fortalecimento alternam-se com movimentos de dança do ventre e alongamentos baseados em ioga. Essa ótima rotina diária melhora o tônus e a força muscular, prepara o corpo para a dança e promove um porte mais forte para o dia a dia.
A seção de técnica e isolamento (55 min.) passa por exercícios técnicos intermediários com uma análise detalhada de cada movimento. As sequências de exercícios levam cada movimento para o próximo nível, passo a passo, através de mudanças aceleradas de andamento. Na seção de hipwork, Asharah adiciona transferências de peso, passos de deslocamento e mudanças de nível.
Uma das características marcantes do estilo de dança dinâmico e futurista de Asharah são os detalhes estroboscópicos, tique-taque e robóticos e congelamentos, criando uma impressão de precisão mecânica não humana. Na seção "Movimento Tribal Moderno" (30 min.), Asharah ensina esse estilo poderoso e único de execução de sotaque, dividindo os movimentos da dança do ventre da parte superior e inferior do corpo, primeiro em três e depois em quatro segmentos, perfurando cada um em velocidades aceleradas. O trabalho regular usando os exercícios de condicionamento e exercícios das seções anteriores do programa fará com que seu corpo se mova com a precisão mecânica de Asharah!
Na seção de coreografia, Asharah primeiro demonstra as seis combinações que juntas formam uma dança, depois divide cada combinação passo a passo. A coreografia integra a técnica da dança do ventre e o movimento tribal moderno ensinado anteriormente no programa.
Um resfriamento calmante (8 min.) conclui o programa de instrução de Asharah para ajudar a centralizar e relaxar o corpo.
O DVD também contém duas apresentações de Asharah, mostrando seu estilo de dança dramático e futurista, que leva a dança do ventre de fusão tribal a um novo reino.
O programa instrucional é baseado na música eletrônica mundial de Maduro e também apresenta músicas dos artistas breakcore e experimentais Venetian Snares, Hecate e Cdatakill.
Criado por Asharah, uma estrela da dança do ventre de fusão tribal, este programa é um guia para desenvolver habilidades para realizar a fusão tribal, bem como um companheiro de prática técnica para todos os estilos de dança do ventre.
Modern Tribal Belly Dance abre com uma seção de aquecimento e condicionamento (45 min.) que combina exercícios técnicos de dança do ventre com um treino de condicionamento muscular total do corpo. Exercícios de fortalecimento alternam-se com movimentos de dança do ventre e alongamentos baseados em ioga. Essa ótima rotina diária melhora o tônus e a força muscular, prepara o corpo para a dança e promove um porte mais forte para o dia a dia.
A seção de técnica e isolamento (55 min.) passa por exercícios técnicos intermediários com uma análise detalhada de cada movimento. As sequências de exercícios levam cada movimento para o próximo nível, passo a passo, através de mudanças aceleradas de andamento. Na seção de hipwork, Asharah adiciona transferências de peso, passos de deslocamento e mudanças de nível.
Uma das características marcantes do estilo de dança dinâmico e futurista de Asharah são os detalhes estroboscópicos, tique-taque e robóticos e congelamentos, criando uma impressão de precisão mecânica não humana. Na seção "Movimento Tribal Moderno" (30 min.), Asharah ensina esse estilo poderoso e único de execução de sotaque, dividindo os movimentos da dança do ventre da parte superior e inferior do corpo, primeiro em três e depois em quatro segmentos, perfurando cada um em velocidades aceleradas. O trabalho regular usando os exercícios de condicionamento e exercícios das seções anteriores do programa fará com que seu corpo se mova com a precisão mecânica de Asharah!
Na seção de coreografia, Asharah primeiro demonstra as seis combinações que juntas formam uma dança, depois divide cada combinação passo a passo. A coreografia integra a técnica da dança do ventre e o movimento tribal moderno ensinado anteriormente no programa.
Um resfriamento calmante (8 min.) conclui o programa de instrução de Asharah para ajudar a centralizar e relaxar o corpo.
O DVD também contém duas apresentações de Asharah, mostrando seu estilo de dança dramático e futurista, que leva a dança do ventre de fusão tribal a um novo reino.
O programa instrucional é baseado na música eletrônica mundial de Maduro e também apresenta músicas dos artistas breakcore e experimentais Venetian Snares, Hecate e Cdatakill.