Quadris Cintilantes - Camadas Shimmy de Dança do Ventre com Shahrzad
Cintura de seda: isolamentos abdominais de dança do ventre com Shahrzad
Camadas de dança do ventre: técnica e prática com Angelique Hanesworth
Shimmering Hips é um programa de vídeo instrutivo sobre uma das técnicas mais sofisticadas da dança do ventre - camadas shimmy. Criado pela estrela da dança oriental e aclamada instrutora de dança do ventre Shahrzad, este workshop em vídeo foi desenvolvido para dançarinos que desejam levar sua arte da dança a um novo nível. Na seção Técnica, Shahrzad oferece dicas para melhorar sua execução dos principais tipos de shimmies de dança do ventre - egípcio, choo-choo, twist e shimmy de peito, e na seção Layering ela apresenta exercícios de shimmy em camadas. Shahrzad começa combinando movimentos com deslizamentos e mudanças de peso, e gradualmente prossegue para movimentos de camadas mais complicados, incluindo círculos, figuras 8 e passos de deslocamento. A prática de camadas Shimmy é definida com batidas de bateria com ritmos populares de dança do ventre para ajudá-lo a manter o ritmo adequado e melhorar seu foco na musicalidade do movimento percussivo. Toda a técnica e camadas introduzidas no programa são colocadas em diversas combinações perfeitas para prática ou performance.
Cintura de seda - Isolamentos abdominais de dança do ventre com Shahrzad é um programa instrucional de nível iniciante a aberto, com foco na técnica das articulações abdominais clássicas da dança do ventre e na arte de entrelaçá-las na textura da dança. Shahrzad ensina habilidades que podem ser utilizadas por dançarinas do ventre de todos os níveis, em qualquer estilo de dança do ventre.
Um companheiro de treinamento de longo prazo projetado para avançar para o próximo nível de dança, o programa Bellydance Layering de Angelique consiste em duas seções principais: Técnica/Treinos e Coreografia de Exercícios . Angelique ensina 14 combinações que cobrem uma ampla gama de movimentos desafiadores do quadril e da parte superior do corpo, entrelaçados em movimentos firmes, de alto fator de surpresa e lindamente resolvidos. Ela divide cada combinação em seus componentes básicos e conduz você através da prática com música, construindo camadas gradualmente, trabalhando em cada camada para alcançar a amplitude e firmeza ideais para o efeito mais gracioso e que aumenta a ilusão. A Drill Choreography é uma sequência de 5 seções de movimentos em camadas em uma textura coreográfica rica e vibrante. Essas seções são projetadas para demonstrar o posicionamento orgânico de movimentos em camadas em um contexto de dança e para comprometer as técnicas de camadas em sua memória muscular. Cada seção é ensinada passo a passo e acompanhada por uma sessão prática.