Dois treinos clássicos de dança do ventre e um treino vindo do reino do Tribal Fusion.

"Love Potion" do Neon é um treino de condicionamento muscular e escultura feito com passos 100% de dança do ventre e projetado para proporcionar a você uma verdadeira experiência de dança por meio de sequências de combinações de dança reais com música rica e evocativa. É um vídeo de movimento ininterrupto.

O "Shimmy Workout" de Sarah Skinner concentra-se no shimmy da dança do ventre, o elemento indispensável da estética da dança do ventre, e oferece um formato diferente - sequências de combinações com sessões de alongamento entre elas.

O "Treino de dança do ventre Tribal Fusion" de Irina permite que você pratique isolamentos fortes, movimentos musculares e bloqueios nítidos de Tribal Fusion, bem como padrões de braços graciosos e expressivos. Irina introduz esses elementos gradualmente, em camadas, facilitando a compreensão e a prática de movimentos desafiadores e sofisticados.

Todos os três treinos são de nível aberto, se você estiver familiarizado com os movimentos básicos da dança do ventre. Se você é um iniciante, pode querer assistir aos 50 minutos. seção de instrução no vídeo / DVD "Love Potion" primeiro, e faça o fluxo de prática de 50 minutos para iniciantes incluído no DVD "Love Potion". O fluxo de prática irá ajudá-lo a ensaiar os movimentos básicos antes de experimentá-los no contexto da dança do ventre combinações.

Se você é dançarina do ventre, não hesite em adquirir nossos programas de treino de estilo cruzado - dança do ventre clássica e Tribal Fusion: Os benefícios de praticar o estilo "o outro" são enormes. Você melhorará seu desempenho no estilo de sua escolha, sua expressividade e ampliará seus horizontes criativos. Esses exercícios de dança do ventre servirão como sessões de exercícios de movimento para prática diária ou semanal e para atingir seus objetivos de condicionamento físico e perda de peso.

Poção do Amor: O Treino de Dança do Ventre (DVD)

O treino Bellydance Shimmy (DVD)

O treino de dança do ventre Tribal Fusion (DVD)