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Você está pronto para levar sua dança do ventre ao próximo nível?

Você dominou os movimentos básicos e agora é hora de dançar! A maioria das sutilezas e nuances que distinguem um nível avançado na arte da dança do ventre são melhor aprendidas por meio da repetição – a maneira ideal de alcançar graça e fluidez e de atingir o nível de conforto de uma dançarina do ventre profissional.

O programa começa com um aquecimento e continua com as seções Hipwork e Upper Body Layering, cada uma das quais flui através de variações dos isolamentos e ondulações padrão, adicionando camadas como shimmies e mudanças de nível para aumentar seu controle e amplitude de movimento. tempo.

As curvas podem ser um desafio, mas trarão uma dimensão de movimento emocionante e bela à sua apresentação de dança. Jenna analisa curvas dinâmicas e complexas de maneira metódica e fácil de seguir. As voltas são então organizadas em outro exercício que orienta você primeiro em cada volta, para que, com a prática, você se sinta completamente confortável em adicioná-las ao seu repertório.

As duas coreografias originais de Jenna dão a você a oportunidade de implementar muitas das camadas, curvas e transições que você praticou no resto do programa, juntando-as em lindas danças que você pode personalizar. Adicione seu estilo pessoal, expresse-se e divirta-se!

Bellydance: The Next Level oferece mais do que apenas o produto final de danças completas para executar: ao aprender as sequências detalhadas de cada dança, seu corpo se acostumará automaticamente às transições usadas na dança do ventre, permitindo que você mude suavemente de um movimento para outro. próximo. À medida que essas transições se tornam uma segunda natureza, você também trará novos movimentos e maior confiança à sua improvisação de dança.

A primeira coreografia de dança do ventre, composta por uma peça animada no estilo saiidi com uma curta seção de solo de bateria, apresenta detalhes percussivos e camadas vibrantes. A segunda coreografia é uma peça oriental solo rica em musicalidade e repleta de detalhes deliciosos. Jenna executa cada dança para você, depois divide cada combinação passo a passo com repetições periódicas, finalmente demonstrando toda a coreografia de frente para o espelho para que você possa acompanhar como se estivesse no estúdio!

Um relaxamento está incluído para relaxar suavemente os músculos após a dança do ventre.