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O programa Urban Jam - Hip Hop Dance de Laya Barak oferece instruções em estilos inovadores de hip hop para níveis de habilidade do iniciante ao profissional. O programa inclui uma seção de aquecimento e isolamentos, seguida por rotinas iniciais, intermediárias e avançadas e, em seguida, uma análise adicional da rotina para iniciantes (são mostradas análises separadas da parte superior e inferior do corpo)...

O aquecimento e os isolamentos proporcionam um alongamento básico, juntamente com exercícios que vão melhorar a coordenação superior e inferior do corpo, tão essencial para a dança hip hop.

A rotina de dança hip hop para iniciantes é dividida passo a passo com ampla repetição. Uma seção adicional de “Braços” e “Parte inferior do corpo” divide separadamente – movimento por movimento – todo o trabalho de braços e pés da rotina para iniciantes.

A rotina intermediária envolve mais detalhes nos detalhes da parte superior do corpo. A musicalidade também se torna mais importante, à medida que as rotinas ficam mais complexas. Na secção avançada o movimento é mais desafiante, à medida que o ritmo acelera e a coreografia se torna mais complexa.