O Ultimate Belly Dance Fitness Workout é um fluxo de dança dinâmico e ininterrupto de 40 minutos, projetado para proporcionar um treino moderado de tonificação e flexibilidade, juntamente com uma prática agradável de movimentos clássicos de dança do ventre e combinações de nível iniciante a intermediário.

O treino começa com um aquecimento e continua em 7 seções, cada uma apresentando um conjunto diferente de movimentos, um novo clima e novos ritmos.

O conceito do programa, a música e as coreografias são de Jehan Kamal, da cidade de Nova York.

O treino oferece dicas de voz, mas não há detalhamento dos movimentos básicos da dança do ventre. Se você não está familiarizado com o vocabulário da dança do ventre, precisará de habilidades de observação aguçadas e de muito foco para acompanhar.

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