O treino definitivo de dança do ventre para condicionamento físico
Ao adquirir a versão em Vídeo Instantâneo deste programa: 🎬 Acesso vitalício instantâneo — Sem assinaturas, sem prazo de validade. Assim que seu pedido for concluído, você receberá um link de acesso permanente para este programa em vídeo por e-mail. ✅ Assista instantaneamente em qualquer dispositivo ✅ Pause, retroceda e retome quando quiser ✅ Não é necessário criar uma conta. Quer ver como funciona a entrega instantânea de vídeo? → Experimente nossa amostra grátis (sem necessidade de pagamento)
Uma dinâmica que transforma o corpo e o espírito - a dança do ventre como uma jornada rítmica por sete paisagens emocionais.
Criado por Jehan Kamal , coreógrafa e visionária musical radicada em Nova Iorque, o The Ultimate Belly Dance Fitness Workout é um treino de dança do ventre de 40 minutos, sem interrupções, que combina tonificação, flexibilidade e movimentos alegres numa experiência fluida. Ideal para praticantes de nível iniciante a intermediário , é perfeito para quem já ama a dança do ventre ou está pronto para se aventurar com foco e estilo.
O que torna este programa diferente?
✅ Sete seções distintas : Cada uma delas apresenta mudanças de humor, ritmo e vocabulário de movimento — de ondulações líricas a uma percussão intensa — mantendo sua mente engajada e seu corpo desafiado.
✅ Condicionamento de intensidade moderada : Tonifica o abdômen, os quadris e as coxas, ao mesmo tempo que aprimora a graça, a coordenação e a musicalidade.
✅ Fluxo guiado por voz : Instruções claras ajudam você a se manter no ritmo, mas sem explicações passo a passo , sendo ideal para dançarinas com familiaridade básica com a dança do ventre (ou com um bom senso de observação!).
✅ Com música original de Jehan Kamal, cada segmento parece uma mini-apresentação.
Ideal para :
• Dançarinos que desejam uma alternativa divertida e fluida às rotinas de exercícios repetitivas.
• Alunos de nível intermediário que buscam musicalidade e variedade de humor em sua prática
Por que aprender com a World Dance New York?
Há mais de 25 anos, a World Dance New York é referência em educação de dança solo feminina, pioneira em métodos acessíveis, que valorizam a diversidade corporal e são artisticamente ricos, moldando gerações de bailarinas no mundo todo. Colaboramos apenas com artistas renomados que criam exercícios que movimentam o corpo e despertam a alma . Cada programa é um sistema de aprendizado completo, desenvolvido para atender às suas necessidades e levá-la além dos seus sonhos.
Aprofunde o que você está aprendendo com estes programas:
O treino definitivo de dança do ventre para condicionamento físico
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O que torna este programa diferente?
✅ Sete seções distintas : Cada uma delas apresenta mudanças de humor, ritmo e vocabulário de movimento — de ondulações líricas a uma percussão intensa — mantendo sua mente engajada e seu corpo desafiado.
✅ Condicionamento de intensidade moderada : Tonifica o abdômen, os quadris e as coxas, ao mesmo tempo que aprimora a graça, a coordenação e a musicalidade.
✅ Fluxo guiado por voz : Instruções claras ajudam você a se manter no ritmo, mas sem explicações passo a passo , sendo ideal para dançarinas com familiaridade básica com a dança do ventre (ou com um bom senso de observação!).
✅ Com música original de Jehan Kamal, cada segmento parece uma mini-apresentação.
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• Alunos de nível intermediário que buscam musicalidade e variedade de humor em sua prática
Por que aprender com a World Dance New York?
Há mais de 25 anos, a World Dance New York é referência em educação de dança solo feminina, pioneira em métodos acessíveis, que valorizam a diversidade corporal e são artisticamente ricos, moldando gerações de bailarinas no mundo todo. Colaboramos apenas com artistas renomados que criam exercícios que movimentam o corpo e despertam a alma . Cada programa é um sistema de aprendizado completo, desenvolvido para atender às suas necessidades e levá-la além dos seus sonhos.