O treino de dança Go-Go com Angie Pontani
Ao adquirir a versão em Vídeo Instantâneo deste programa: 🎬 Acesso vitalício instantâneo — Sem assinaturas, sem prazo de validade. Assim que seu pedido for concluído, você receberá um link de acesso permanente para este programa em vídeo por e-mail. ✅ Assista instantaneamente em qualquer dispositivo ✅ Pause, retroceda e retome quando quiser ✅ Não é necessário criar uma conta. Quer ver como funciona a entrega instantânea de vídeo? → Experimente nossa amostra grátis (sem necessidade de pagamento)
Aumente o volume. Ligue a sua alegria.
O Go-Go Dance Workout é pura euforia de dança , sem filtros — criado por Angie Pontani , ícone do burlesco e rainha go-go de Nova York, e impulsionado pela lendária atitude surf-rock de Los Straitjackets . Isso não é apenas exercício físico. É uma viagem no tempo, uma celebração eletrizante e cheia de movimentos de quadril, onde a rebeldia dos anos 60 encontra o glamour da vida noturna moderna.
A dança go-go nunca foi feita para ser assistida de fora. Ela nasceu para corpos em movimento, espíritos livres e mulheres que se recusam a ficar paradas . E neste programa, Angie te dá tudo o que você precisa para dançar como se tivesse a balada inteira na sua sala de estar!
O que você vai vivenciar:
✅ Cardio Go-Go
Uma sequência ininterrupta e cheia de energia de movimentos inspirados no estilo vintage — The Twist, The Freddy, The Anne-Margret e muitos outros — executados em um ritmo rápido e divertido. No final, você não estará apenas se exercitando... estará dançando a plenos pulmões ao som de "Dipinto Twist" , o clássico retrô-surf do Los Straitjackets, como a atração principal de uma boate lotada no centro da cidade.
✅ Caixa Go-Go
Liberte a diva que há em você com esta sequência pronta para o palco, criada para simular uma apresentação no alto de uma plataforma de boate. Repetições rápidas de movimentos icônicos (sim, até mesmo o Go-Go Gorilla! ) aumentam a resistência, definem o abdômen e despertam aquela energia de "eu domino este lugar" .
✅ Enciclopédia Go-Go – Sua Biblioteca de Movimentos
Nesta seção de tutoriais bônus, cada passo do treino é explicado de forma clara e divertida , para que você possa dominar a mecânica, aprimorar seu estilo e dançar com confiança, não com base em palpites .
Ao ritmo irresistível de Los Straitjackets — cuja música mistura surf rock, R&B, swing latino e música exótica — este treino parece menos um exercício e mais uma festa de dança cheia de glitter .
Ideal para:
- Para quem busca exercícios aeróbicos divertidos e musicais que não pareçam uma obrigação.
- Artistas de burlesco e variedades aprimorando resistência no palco e estilo retrô.
- Mulheres que querem se movimentar com atitude, força e um sorriso.
- Qualquer pessoa que acredite que o condicionamento físico deve te deixar sem fôlego — e radiante.
Porque go-go não é apenas um estilo de dança.
É um estado de espírito : livre, feroz e eternamente fabuloso.
Por que aprender com a World Dance New York?
Há mais de 25 anos, defendemos a dança solo feminina como um caminho para a alegria plena, a liberdade criativa e a magia do dia a dia . Nossos programas são criados por artistas renomados que enxergam a dança não como entretenimento, mas como uma linguagem do eu . Acesso vitalício. Clareza cinematográfica. Pura magia. Pura alma.
Aprofunde o que você está aprendendo com estes programas:
O treino de dança Go-Go com Angie Pontani
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O Go-Go Dance Workout é pura euforia de dança , sem filtros — criado por Angie Pontani , ícone do burlesco e rainha go-go de Nova York, e impulsionado pela lendária atitude surf-rock de Los Straitjackets . Isso não é apenas exercício físico. É uma viagem no tempo, uma celebração eletrizante e cheia de movimentos de quadril, onde a rebeldia dos anos 60 encontra o glamour da vida noturna moderna.
A dança go-go nunca foi feita para ser assistida de fora. Ela nasceu para corpos em movimento, espíritos livres e mulheres que se recusam a ficar paradas . E neste programa, Angie te dá tudo o que você precisa para dançar como se tivesse a balada inteira na sua sala de estar!
O que você vai vivenciar:
✅ Cardio Go-Go
Uma sequência ininterrupta e cheia de energia de movimentos inspirados no estilo vintage — The Twist, The Freddy, The Anne-Margret e muitos outros — executados em um ritmo rápido e divertido. No final, você não estará apenas se exercitando... estará dançando a plenos pulmões ao som de "Dipinto Twist" , o clássico retrô-surf do Los Straitjackets, como a atração principal de uma boate lotada no centro da cidade.
✅ Caixa Go-Go
Liberte a diva que há em você com esta sequência pronta para o palco, criada para simular uma apresentação no alto de uma plataforma de boate. Repetições rápidas de movimentos icônicos (sim, até mesmo o Go-Go Gorilla! ) aumentam a resistência, definem o abdômen e despertam aquela energia de "eu domino este lugar" .
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Ideal para:
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- Artistas de burlesco e variedades aprimorando resistência no palco e estilo retrô.
- Mulheres que querem se movimentar com atitude, força e um sorriso.
- Qualquer pessoa que acredite que o condicionamento físico deve te deixar sem fôlego — e radiante.
Porque go-go não é apenas um estilo de dança.
É um estado de espírito : livre, feroz e eternamente fabuloso.
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Há mais de 25 anos, defendemos a dança solo feminina como um caminho para a alegria plena, a liberdade criativa e a magia do dia a dia . Nossos programas são criados por artistas renomados que enxergam a dança não como entretenimento, mas como uma linguagem do eu . Acesso vitalício. Clareza cinematográfica. Pura magia. Pura alma.