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Criado pela famosa coreógrafa e instrutora de dança do ventre Neon, The Love Potion Belly Dance Workout combina dança fitness com instrução de dança. O programa consiste em três seções: O treino da Poção do Amor - 40 minutos... Fluxo de prática do Neon para iniciantes - 50 minutos.... Tutorial completo do Neon para iniciantes - 50 minutos.

Love Potion é um treino de condicionamento muscular e escultura feito com passos 100% de dança do ventre e projetado para proporcionar a você uma verdadeira experiência de dança por meio de sequências de combinações de dança reais com música rica e evocativa. É um programa de movimento ininterrupto: a instrução técnica passo a passo é oferecida em uma seção separada do tutorial de 50 minutos. Explorando todas as principais áreas do vocabulário da dança do ventre, as combinações de movimentos da dança Love Potion são introduzidas gradualmente; cada seção do treino adiciona novo material e se baseia nas etapas e combinações apresentadas nas seções anteriores.

Love Potion é coreografado para expressar a música como uma verdadeira dança. Ensina habilidades reais de dança, nunca sacrificando a natureza artística e expressiva do movimento da dança do ventre. A instrução técnica e a prática incorporadas ao treino beneficiarão dançarinos de todos os níveis. Você trabalhará todos os tipos de coordenação e controle muscular usados ​​na dança do ventre e praticará as técnicas que criam a aparência de profundidade e conexão nos movimentos da dança.

Uma seção de tutorial explica a mecânica de cada movimento: você aprenderá o vocabulário básico da dança do ventre e desenvolverá uma bela forma, controle muscular e técnica precisa. Cada passo é explicado em detalhes e seguido por uma opção para praticá-lo com música na seção correspondente do Fluxo de Prática, primeiro em um ritmo lento e depois em um ritmo mais rápido.

O Practice Flow é um programa separado para iniciantes que apresenta e treina cada passo da dança do ventre e todas as principais combinações de Poções do Amor. Esta seção apresenta 50 minutos de prática de dança ininterrupta. Ele se move em um ritmo mais lento do que o treino Love Potion e oferece mais repetições de movimentos individuais antes de desenvolvê-los em combinações.

Como programa de condicionamento físico, Love Potion ajudará a definir e alongar os músculos de seus abdominais, coxas e quadris, fortalecer os músculos da parte superior e inferior das costas, aumentar sua flexibilidade e a fluidez de sua dança e movimentos diários regulares. Este programa dá atenção especial aos grupos musculares responsáveis ​​por proporcionar uma postura confiante e graciosa. Ele irá alongar, liberar e fortalecer seus músculos, proporcionando uma boa base para uma postura saudável e graciosa - tanto na dança quanto na vida cotidiana.

O treino Love Potion tem 2 opções de trilha sonora:

• com dicas de voz

• apenas com música.

A última seção do treino estende as combinações da Poção do Amor em uma dança coreografada. Aproveite a Poção do Amor!