Fundamentos da Dança do Ventre: Tribal da Costa Leste, Solstício de Sera
Ao adquirir a versão em Vídeo Instantâneo deste programa: 🎬 Acesso vitalício instantâneo — Sem assinaturas, sem prazo de validade. Assim que seu pedido for concluído, você receberá um link de acesso permanente para este programa em vídeo por e-mail. ✅ Assista instantaneamente em qualquer dispositivo ✅ Pause, retroceda e retome quando quiser ✅ Não é necessário criar uma conta. Quer ver como funciona a entrega instantânea de vídeo? → Experimente nossa amostra grátis (sem necessidade de pagamento)
Construa força, fluidez e poder de fusão tribal desde a base.
Criado por Sera Solstice , idealizadora do East Coast Tribal e instrutora master, este programa foi desenvolvido para dançarinos iniciantes e iniciantes-avançados que desejam construir uma base sólida, fluida e expressiva — não apenas aprender passos, mas incorporar uma filosofia de movimento.
O que torna este programa transformador :
✅ Estrutura de prática holística :
• Treino de condicionamento muscular de 30 minutos : Desenvolve força no core, controle do quadril e alinhamento elegante.
• Duas meditações guiadas : Cultive a consciência corporal, a presença e a motivação — para que sua dança venha de dentro.
✅ Sessão de Movimento de 50 minutos :
• Combinações contínuas e complexas ensinadas através do método exclusivo de Sera — repetição com musicalidade para incorporar a técnica na memória muscular.
• Desenvolve-se do simples ao complexo: trabalho de quadril → parte superior do corpo → movimentos dos braços → trabalho de pés → fluidez de todo o corpo
✅ Cinco pilares da Tribal Fusion :
1. Braços : Força + graça
2. Parte superior do corpo : Articulação + força
3. Trabalho de quadril : Fundamentos + tonificação
4. Transferências de peso e trabalho de pés : Deslocamento firme e rítmico
5. Ondulações do quadril : continuidade suave e serpentina
✅ Seção de Dança Conjunta : Pratique a sequência completa como uma dança coesa e fluida — não apenas exercícios repetitivos.
✅ Energia de estúdio autêntica : Inclui apresentações de Sera e entrevistas com seus alunos de Nova York — para que você se sinta parte de uma comunidade viva.
Ideal para :
• Novos dançarinos de Tribal Fusion que buscam um ponto de partida estruturado e emocionalmente rico
• Dançarinos veteranos que desejam aprimorar o controle fundamental
• Qualquer mulher que esteja disposta a fazer da dança do ventre uma parte natural e integrada do seu corpo e da sua vida.
Por menos do que o custo de uma aula avulsa, você obtém acesso vitalício a um sistema de prática que desenvolve força, fluidez e espiritualidade — uma repetição de cada vez.
Transmissão instantânea ou DVD premium.
Por que aprender com a World Dance New York?
Há mais de 25 anos, a World Dance New York é referência em educação de dança solo feminina, pioneira em um ensino acessível, que valoriza a diversidade corporal e é artisticamente rico, moldando gerações de bailarinas no mundo todo. Colaboramos apenas com mestres que ensinam o movimento como tradição viva e revelação pessoal . Cada programa é um sistema de aprendizado completo, desenvolvido para ajudar você a se mover não apenas com passos, mas com força, narrativa e presença sagrada .
Aprofunde o que você está aprendendo com estes programas:
Fundamentos da Dança do Ventre: Tribal da Costa Leste, Solstício de Sera
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Construa força, fluidez e poder de fusão tribal desde a base.
Criado por Sera Solstice , idealizadora do East Coast Tribal e instrutora master, este programa foi desenvolvido para dançarinos iniciantes e iniciantes-avançados que desejam construir uma base sólida, fluida e expressiva — não apenas aprender passos, mas incorporar uma filosofia de movimento.
O que torna este programa transformador :
✅ Estrutura de prática holística :
• Treino de condicionamento muscular de 30 minutos : Desenvolve força no core, controle do quadril e alinhamento elegante.
• Duas meditações guiadas : Cultive a consciência corporal, a presença e a motivação — para que sua dança venha de dentro.
✅ Sessão de Movimento de 50 minutos :
• Combinações contínuas e complexas ensinadas através do método exclusivo de Sera — repetição com musicalidade para incorporar a técnica na memória muscular.
• Desenvolve-se do simples ao complexo: trabalho de quadril → parte superior do corpo → movimentos dos braços → trabalho de pés → fluidez de todo o corpo
✅ Cinco pilares da Tribal Fusion :
1. Braços : Força + graça
2. Parte superior do corpo : Articulação + força
3. Trabalho de quadril : Fundamentos + tonificação
4. Transferências de peso e trabalho de pés : Deslocamento firme e rítmico
5. Ondulações do quadril : continuidade suave e serpentina
✅ Seção de Dança Conjunta : Pratique a sequência completa como uma dança coesa e fluida — não apenas exercícios repetitivos.
✅ Energia de estúdio autêntica : Inclui apresentações de Sera e entrevistas com seus alunos de Nova York — para que você se sinta parte de uma comunidade viva.
Ideal para :
• Novos dançarinos de Tribal Fusion que buscam um ponto de partida estruturado e emocionalmente rico
• Dançarinos veteranos que desejam aprimorar o controle fundamental
• Qualquer mulher que esteja disposta a fazer da dança do ventre uma parte natural e integrada do seu corpo e da sua vida.
Por menos do que o custo de uma aula avulsa, você obtém acesso vitalício a um sistema de prática que desenvolve força, fluidez e espiritualidade — uma repetição de cada vez.
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Por que aprender com a World Dance New York?
Há mais de 25 anos, a World Dance New York é referência em educação de dança solo feminina, pioneira em um ensino acessível, que valoriza a diversidade corporal e é artisticamente rico, moldando gerações de bailarinas no mundo todo. Colaboramos apenas com mestres que ensinam o movimento como tradição viva e revelação pessoal . Cada programa é um sistema de aprendizado completo, desenvolvido para ajudar você a se mover não apenas com passos, mas com força, narrativa e presença sagrada .