Dança do Ventre Contemporânea e Ioga com Ariellah - Tribal Fusion - VÍDEO INSTANTÂNEO / DVD
*** Se você adquirir a versão Instant Video - o link de acesso ao vídeo será enviado para você por e-mail. Guarde o e-mail - desde que você tenha o link, você poderá acessar o vídeo a qualquer hora, em qualquer lugar do mundo, em qualquer dispositivo.
Criada por Ariellah, estrela e instrutora de Tribal Fusion Bellydance, a Dança do Ventre Contemporânea e o Condicionamento de Yoga combinam três componentes vitais do treinamento de dança do ventre: um regime de condicionamento físico para desenvolver flexibilidade e força; dois conjuntos de exercícios técnicos de dança do ventre - básicos e avançados - para melhor controle muscular e precisão na execução de isolamentos de dança do ventre; uma sequência de combinações contemporâneas de dança do ventre completas com transições para formar uma coreografia moderna elegante e evocativa.
Qualquer que seja a forma de dança do ventre que você escolher, este sistema de treinamento estabelece uma base sólida.
A seção de flexibilidade e condicionamento muscular do programa consiste em 3 sessões de yoga que podem ser usadas como aquecimento/desaquecimento ou como prática diária autônoma de yoga:
-
Aquecimento curto de ioga (8 min.)
-
Aquecimento completo de ioga (20 min.)
-
Relaxamento de ioga (8 min.)
As sessões de Yoga concentram-se na construção de força na parte inferior do corpo e na abertura dos quadris para obter facilidade e precisão no trabalho de quadril da dança do ventre. Vários exercícios abrem o peito e aumentam a flexibilidade das costas para melhorar o isolamento do tronco e tornar o movimento da dança sinuoso e fluido.
Os exercícios de técnica de dança do ventre (75 min.) incluem trabalho de quadril, trabalho de parte superior do corpo, isolamento combinado de quadris/parte superior do corpo e coordenação de braços/quadris. Eles também incluem a adição de mudanças de nível aos isolamentos do tronco e camadas de hipwork nos passos de deslocamento.
O estilo do trabalho coreográfico de Ariellah é a dança do ventre Tribal Fusion contemporânea. Ela divide 6 combinações, passo a passo, compostas por múltiplos movimentos e transições. A sequência combinada forma uma coreografia, praticada com duas músicas diferentes, para estimular a adaptação criativa de passos e transições musicadas.
A seção de performance oferece 3 peças espetaculares de dança do ventre Tribal Fusion / Gótica.
O programa conta com ambiente etéreo e música club com um toque de magia e mistério sombrio, incluindo faixas de Assemblage 23, Die Form, Knossos, Lumin, Soil and Eclipse, Solace e Stellamara.
Dança do Ventre Contemporânea e Ioga com Ariellah - Tribal Fusion - VÍDEO INSTANTÂNEO / DVD
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Criada por Ariellah, estrela e instrutora de Tribal Fusion Bellydance, a Dança do Ventre Contemporânea e o Condicionamento de Yoga combinam três componentes vitais do treinamento de dança do ventre: um regime de condicionamento físico para desenvolver flexibilidade e força; dois conjuntos de exercícios técnicos de dança do ventre - básicos e avançados - para melhor controle muscular e precisão na execução de isolamentos de dança do ventre; uma sequência de combinações contemporâneas de dança do ventre completas com transições para formar uma coreografia moderna elegante e evocativa.
Qualquer que seja a forma de dança do ventre que você escolher, este sistema de treinamento estabelece uma base sólida.
A seção de flexibilidade e condicionamento muscular do programa consiste em 3 sessões de yoga que podem ser usadas como aquecimento/desaquecimento ou como prática diária autônoma de yoga:
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Aquecimento curto de ioga (8 min.)
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Aquecimento completo de ioga (20 min.)
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Relaxamento de ioga (8 min.)
As sessões de Yoga concentram-se na construção de força na parte inferior do corpo e na abertura dos quadris para obter facilidade e precisão no trabalho de quadril da dança do ventre. Vários exercícios abrem o peito e aumentam a flexibilidade das costas para melhorar o isolamento do tronco e tornar o movimento da dança sinuoso e fluido.
Os exercícios de técnica de dança do ventre (75 min.) incluem trabalho de quadril, trabalho de parte superior do corpo, isolamento combinado de quadris/parte superior do corpo e coordenação de braços/quadris. Eles também incluem a adição de mudanças de nível aos isolamentos do tronco e camadas de hipwork nos passos de deslocamento.
O estilo do trabalho coreográfico de Ariellah é a dança do ventre Tribal Fusion contemporânea. Ela divide 6 combinações, passo a passo, compostas por múltiplos movimentos e transições. A sequência combinada forma uma coreografia, praticada com duas músicas diferentes, para estimular a adaptação criativa de passos e transições musicadas.
A seção de performance oferece 3 peças espetaculares de dança do ventre Tribal Fusion / Gótica.
O programa conta com ambiente etéreo e música club com um toque de magia e mistério sombrio, incluindo faixas de Assemblage 23, Die Form, Knossos, Lumin, Soil and Eclipse, Solace e Stellamara.