Prática de condicionamento muscular e dança em cadeira burlesca - junto com Jo Weldon
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Fortalecer. Aprimorar. Executar.
Aprofunde-se na arte da dança burlesca na cadeira com Jo Weldon nesta dinâmica sessão de 30 minutos de condicionamento muscular e prática de dança — um complemento preciso ao seu programa completo de coreografia. Criada para desenvolver a força, o controle e a desenvoltura essenciais para um trabalho cativante na cadeira, esta sessão transforma movimentos fundamentais em domínio corporal.
Sem enrolação. Sem firulas. Apenas condicionamento direcionado através de movimentos autênticos do burlesco — porque no burlesco, cada inclinação, levantamento e extensão de perna é tanto exercício quanto expressão .
O que você vai vivenciar:
✅ Uma sequência completa de 30 minutos para dançar junto, que encadeia posturas clássicas na cadeira e transições para uma prática fluida e repetível.
✅ Dicas de ativação muscular que estimulam o abdômen, glúteos, parte interna das coxas e costas, desenvolvendo a resistência necessária para manter uma postura elegante sem esforço.
✅ Aperfeiçoamento técnico de uma verdadeira autoridade em burlesco:
• Como estender a perna sem perder o equilíbrio
• Onde posicionar as mãos para obter o máximo de impacto e estabilidade
• Movimentos de braço que adicionam graça (e não tensão) a cada movimento
✅ Segredos de talento para o espetáculo permeiam toda a apresentação: sorrisos maliciosos, olhares sedutores, controle da respiração e o sutil "enfeite" de cada movimento com autêntico toque burlesco.
Isso não é apenas um treino — é um ensaio que se torna um ritual . Cada repetição condiciona seu corpo e aguça seus instintos de performance. Seja você se preparando para sua estreia ou aprimorando uma apresentação já consagrada, essa prática te ajuda a dominar a cadeira como uma estrela .
Ideal para:
- Dançarinos que já estão aprendendo as coreografias de Jo e que desejam desenvolver resistência e aprimorar os detalhes.
- Artistas que buscam um ritual diário de condicionamento físico que seja prazeroso, e não exaustivo.
- Para iniciantes que desejam desenvolver força com segurança enquanto apreciam a estética do burlesco vintage.
No burlesco, a força é silenciosa — mas é o que permite que você se entregue a uma pose e a mantenha como se fosse sem esforço. Este programa desenvolve esse poder invisível … para que seu público veja apenas a magia.
Por que aprender com a World Dance New York?
Há mais de 25 anos, defendemos a dança solo feminina como um caminho para a autoconfiança e a alegria . Nossos programas combinam produção cinematográfica, instrução de mestres e profunda integridade artística — para que você não apenas aprenda passos. Você se empodera . Acesso vitalício. Zero julgamentos. Pura arte.
Aprofunde o que você está aprendendo com estes programas:
Prática de condicionamento muscular e dança em cadeira burlesca - junto com Jo Weldon
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Sem enrolação. Sem firulas. Apenas condicionamento direcionado através de movimentos autênticos do burlesco — porque no burlesco, cada inclinação, levantamento e extensão de perna é tanto exercício quanto expressão .
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• Movimentos de braço que adicionam graça (e não tensão) a cada movimento
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Ideal para:
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No burlesco, a força é silenciosa — mas é o que permite que você se entregue a uma pose e a mantenha como se fosse sem esforço. Este programa desenvolve esse poder invisível … para que seu público veja apenas a magia.
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