Melhores Atributos! O Treino de Bumbum Burlesco, Sexta-Feira de Garotas e Ponta de Pé Peekaboo
Ao adquirir a versão em Vídeo Instantâneo deste programa: 🎬 Acesso vitalício instantâneo — Sem assinaturas, sem prazo de validade. Assim que seu pedido for concluído, você receberá um link de acesso permanente para este programa em vídeo por e-mail. ✅ Assista instantaneamente em qualquer dispositivo ✅ Pause, retroceda e retome quando quiser ✅ Não é necessário criar uma conta. Quer ver como funciona a entrega instantânea de vídeo? → Experimente nossa amostra grátis (sem necessidade de pagamento)
Esculpa seu poder. Agite com propósito.
Best Assets não é apenas um treino — é uma celebração da parte inferior do seu corpo como instrumento de alegria, força e sensualidade sem reservas . Criado pelas estrelas do burlesco nova-iorquino Gal Friday e Peekaboo Pointe , este programa de nível aberto combina movimentos autênticos do burlesco com condicionamento físico inteligente — tudo ao som de batidas animadas e com inspiração vintage que fazem cada movimento parecer uma vitória.
Com raízes nas aulas extremamente populares da dupla na New York School of Burlesque , Best Assets se concentra no que o burlesco faz de melhor: glúteos, quadris, coxas e aquele balanço irresistível . Mas este é um treino com estilo — onde cada agachamento é estilizado, cada movimento de quadril tem ritmo e cada repetição constrói não apenas músculos, mas também confiança .
O que faz os melhores ativos brilharem:
✅ Três treinos de dança progressivos de 10 minutos
Cada movimento se baseia no anterior — começando com movimentos isolados (movimentos bruscos, fricções, círculos de quadril, rebolados) e evoluindo para combinações ousadas de corpo inteiro que você vai querer repetir várias e várias vezes.
✅ Fluxo contínuo de 30 minutos
Depois de aprender os movimentos, mergulhe em uma sessão fluida e guiada pela música que tonifica, energiza e eleva o espírito — sem pausas, sem pressão, apenas movimento burlesco puro.
✅ Tonificação das pernas com base em Pilates usando Peekaboo Pointe
Uma série de exercícios no chão, direcionada para alongar, fortalecer e esculpir as pernas e os glúteos com a precisão de um dançarino — sem necessidade de equipamentos.
✅ Não é necessária experiência prévia
Quer você nunca tenha dançado ou seja um dançarino experiente, este programa se adapta ao seu nível e o convida a se movimentar com paixão .
Este é um treino que parece brincadeira , não castigo. Você sairá mais forte, sim, mas também mais leve, mais confiante e mais apaixonado pelo seu corpo .
Ideal para:
- Qualquer pessoa que queira tonificar a parte inferior do corpo através da dança , e não de exercícios.
- Iniciantes no burlesco que procuram um ponto de partida divertido e sem pressão.
- Artistas que buscam desenvolver resistência e isolamento com controle
- Mulheres que acreditam que força e flerte podem — e devem — coexistir.
Em Best Assets , seu corpo não está sendo "consertado". Ele está sendo honrado, ativado e adornado com movimentos que emocionam .
Por que aprender com a World Dance New York?
Há mais de 25 anos, reinventamos o ensino da dança como uma prática alegre, inclusiva e transformadora . Nossos programas são elaborados por artistas renomados que enxergam o condicionamento físico não como uma obrigação, mas como uma celebração corporal . Acesso vitalício. Qualidade cinematográfica. Sem espelhos — apenas você, sua música e a sua melhor versão em movimento.
Aprofunde o que você está aprendendo com estes programas:
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O que faz os melhores ativos brilharem:
✅ Três treinos de dança progressivos de 10 minutos
Cada movimento se baseia no anterior — começando com movimentos isolados (movimentos bruscos, fricções, círculos de quadril, rebolados) e evoluindo para combinações ousadas de corpo inteiro que você vai querer repetir várias e várias vezes.
✅ Fluxo contínuo de 30 minutos
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✅ Não é necessária experiência prévia
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