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Aprender dança do ventre é uma experiência incrível de transformação pessoal, acolhendo mulheres de qualquer idade, tamanho ou forma. Ele infunde seus movimentos diários com um toque sensual e confiança, ajuda você a redescobrir e desfrutar do poder da feminilidade e da graça sedutora tecida pela natureza nas curvas do seu corpo.

Dança do Ventre: Primeiros Passos para Iniciantes é um programa de instrução passo a passo da dança do ventre apresentado em formato de movimento contínuo. Criado por Neon, instrutora criadora de tendências aclamada por seus métodos inovadores e rápidos de ensinar iniciantes e estilo estimulante e de apoio, First Steps leva você de movimentos básicos a combinações graciosas e sensuais de dança do ventre através de prática ininterrupta com uma bela música edificante. Mova-se e dance desde o primeiro passo!

O programa consiste em 48 minutos de 2-3 minutos. segmentos ensinando sistematicamente todos os principais tipos de passos de dança do ventre. Cada segmento divide, explica e treina um movimento básico de dança do ventre e uma combinação fácil de entender que mostra como usá-lo. O movimento começa lentamente e depois avança até a velocidade máxima. Neon oferece dicas e visualizações detalhadas que promovem uma técnica correta, sólida e segura desde o início, e indica cuidadosamente cada movimento e combinação para facilitar o acompanhamento.

Em Bellydance First Steps for Total Beginners, um sistema consistente de gráficos animados na tela é sobreposto à imagem em movimento do Neon para apresentar movimentos de dança como trajetórias seguindo formas geométricas e interpretar efetivamente ângulos e direções de movimento, promovendo um aprendizado acelerado.

Os 48 segmentos do programa são reunidos em 12 sessões - cada sessão é culminada com uma revisão de movimento (uma seção Dance Party) praticando todos os passos e combinações abordados na sessão anterior.

As 12 sessões abrangem:

• quadris e passos rítmicos (liberando os quadris, sintonizando-se com o ritmo)

• hipwork percussivo de dança do ventre 1 e 2

• combinando footwork de dança do ventre com hipwork

• hipwork de dança do ventre fluido

• combinando hipwork fluido e percussivo

• movimentos e acentos da parte superior do corpo

• combinando hipwork fluido e detalhes na parte superior do corpo

• combinações fáceis de hipwork

• combinações desafiadoras de hipwork

• movimentos fluidos desafiadores

• dançando

A edição em DVD de First Steps for Total Beginners também oferece um fluxo de 25 minutos apresentando apenas os segmentos Dance Party para prática avançada para iniciantes e duas versões de todo o programa - com música e dicas de voz, e com música apenas para prática diária (este recurso de reprodução está disponível apenas em DVD, não em vídeo instantâneo). Ama a dança Zumba? Leve-o a um novo nível e aprenda passos e combinações de dança reais com instrutores famosos de dança do ventre que ensinam iniciantes e profissionais.