Treino de dança de força industrial de Shakra - Música industrial / gótica - VÍDEO INSTANTÂNEO / DVD
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Criado por Shakra, um trio de dança de fusão de última geração baseado em DC, o Industrial Strength Dance Workout é uma mistura vigorosa de fusão afro-industrial, hip-hop, dança moderna, dança do ventre, bhangra e outras formas de dança de alta energia. . Os movimentos são lindamente mesclados com o estilo exclusivo de Shakra, “Transfusion Dance”, e oferecem um excelente treino sistemático de tonificação e fortalecimento do corpo com um poderoso componente cardiovascular - e um enorme fator de diversão.
Assertivo e futurista em seu espírito, o treino é impulsionado pelos ritmos impulsionadores da música gótica/industrial com: Decoded Feedback, Terrorfakt, Maduro, The Last Dance e Collide.
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O treino 1 (45 min.) abre com uma seção de cardio e prossegue através de uma série de alongamentos dinâmicos e isolamentos em direção aos passos da Dança de Transfusão que ficam progressivamente maiores e mais rápidos.
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O treino 2 (25 min.) salta direto para movimentos contundentes do puro estilo de transfusão Shakra, construindo um ritmo mais rápido através de sequências de passos.
Após os treinos, o programa oferece uma seção instrutiva onde Na'la, Bronwen e Hilary de Shakra ensinam 2 combinações de dança de transfusão e as praticam em ritmos acelerados.
Os dançarinos de Shakra usam o sistema de “engrenagens” para alternar entre os tempos nos treinos e combinações. A 1ª marcha é a velocidade normal, no ritmo da música; A 2ª marcha é dupla; A 3ª marcha é duas vezes mais rápida que a 2ª; e Overdrive dobra a 3ª marcha. O sistema de engrenagens gerencia com eficácia os ritmos acelerados da dança, dando ao programa um grande fluxo.
Além disso, o treino de dança de força industrial oferece dicas de segurança e uma seção técnica especial que detalha técnicas e isolamentos de dança de transfusão em profundidade.
Treino de dança de força industrial de Shakra - Música industrial / gótica - VÍDEO INSTANTÂNEO / DVD
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Criado por Shakra, um trio de dança de fusão de última geração baseado em DC, o Industrial Strength Dance Workout é uma mistura vigorosa de fusão afro-industrial, hip-hop, dança moderna, dança do ventre, bhangra e outras formas de dança de alta energia. . Os movimentos são lindamente mesclados com o estilo exclusivo de Shakra, “Transfusion Dance”, e oferecem um excelente treino sistemático de tonificação e fortalecimento do corpo com um poderoso componente cardiovascular - e um enorme fator de diversão.
Assertivo e futurista em seu espírito, o treino é impulsionado pelos ritmos impulsionadores da música gótica/industrial com: Decoded Feedback, Terrorfakt, Maduro, The Last Dance e Collide.
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O treino 1 (45 min.) abre com uma seção de cardio e prossegue através de uma série de alongamentos dinâmicos e isolamentos em direção aos passos da Dança de Transfusão que ficam progressivamente maiores e mais rápidos.
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O treino 2 (25 min.) salta direto para movimentos contundentes do puro estilo de transfusão Shakra, construindo um ritmo mais rápido através de sequências de passos.
Após os treinos, o programa oferece uma seção instrutiva onde Na'la, Bronwen e Hilary de Shakra ensinam 2 combinações de dança de transfusão e as praticam em ritmos acelerados.
Os dançarinos de Shakra usam o sistema de “engrenagens” para alternar entre os tempos nos treinos e combinações. A 1ª marcha é a velocidade normal, no ritmo da música; A 2ª marcha é dupla; A 3ª marcha é duas vezes mais rápida que a 2ª; e Overdrive dobra a 3ª marcha. O sistema de engrenagens gerencia com eficácia os ritmos acelerados da dança, dando ao programa um grande fluxo.
Além disso, o treino de dança de força industrial oferece dicas de segurança e uma seção técnica especial que detalha técnicas e isolamentos de dança de transfusão em profundidade.