Treino de Samba Reggae e técnica para iniciantes com Quenia Ribeiro
Ao adquirir a versão em Vídeo Instantâneo deste programa: 🎬 Acesso vitalício instantâneo — Sem assinaturas, sem prazo de validade. Assim que seu pedido for concluído, você receberá um link de acesso permanente para este programa em vídeo por e-mail. ✅ Assista instantaneamente em qualquer dispositivo ✅ Pause, retroceda e retome quando quiser ✅ Não é necessário criar uma conta. Quer ver como funciona a entrega instantânea de vídeo? → Experimente nossa amostra grátis (sem necessidade de pagamento)
Fogo Afro-Brasileiro para Corpo e Espírito - uma celebração completa do ritmo e da alegria baiana.
Criado por Quenia Ribeiro , mestra de samba brasileira e líder do Grupo Ribeiro , o Samba Reggae Workout traz a energia explosiva das ruas de Salvador — onde a herança africana, a alma brasileira e o ritmo do reggae se fundem em uma das tradições de dança mais poderosas do mundo.
O que torna este programa transformador :
✅ Autênticas raízes baianas : Aprenda o Samba Reggae como foi pioneiro por grupos lendários como Olodum, Ilê Aiyê e Ara Ketu — não uma versão diluída para fitness.
✅ Sistema de treino de dois níveis :
• Sessão de 45 minutos de intensidade moderada : Análise passo a passo do trabalho de pés, quadril e parte superior do corpo — repetida em sequência completa para uma memória muscular profunda.
• Explosão de alta intensidade de 7 minutos : Samba reggae puro e acelerado, no estilo "siga o líder" — com a bateria ao vivo do Grupo Ribeiro
✅ Exercício para o corpo todo : Cada passo tonifica pernas, glúteos e abdômen, enquanto alivia o estresse e desperta seus sentidos.
✅ Imersão cultural : Apresentado com a companhia de dança de Quenia, sediada em Nova York, ao som de percussão afro-brasileira ao vivo — para você sentir a roda na alma.
Ideal para :
• Para quem busca exercícios cardiovasculares divertidos e de alta energia.
• Dançarinos atraídos pela cultura afro-brasileira e pela energia do Carnaval
• Mulheres prontas para agir com poder, comunidade e alegria sem pedir desculpas
Por menos do que o preço de uma única aula de dança, você obtém acesso vitalício a um treino que não apenas queima calorias, mas também conecta você a uma irmandade global de ritmo e resiliência.
Em Samba Reggae , você não apenas dança — você se eleva, vibra e recupera sua energia!
Aprofunde o que você está aprendendo com estes programas:
Treino de Samba Reggae e técnica para iniciantes com Quenia Ribeiro
Ao adquirir a versão em Vídeo Instantâneo deste programa: 🎬 Acesso vitalício instantâneo — Sem assinaturas, sem prazo de validade. Assim que seu pedido for concluído, você receberá um link de acesso permanente para este programa em vídeo por e-mail. ✅ Assista instantaneamente em qualquer dispositivo ✅ Pause, retroceda e retome quando quiser ✅ Não é necessário criar uma conta. Quer ver como funciona a entrega instantânea de vídeo? → Experimente nossa amostra grátis (sem necessidade de pagamento)
Fogo Afro-Brasileiro para Corpo e Espírito - uma celebração completa do ritmo e da alegria baiana.
Criado por Quenia Ribeiro , mestra de samba brasileira e líder do Grupo Ribeiro , o Samba Reggae Workout traz a energia explosiva das ruas de Salvador — onde a herança africana, a alma brasileira e o ritmo do reggae se fundem em uma das tradições de dança mais poderosas do mundo.
O que torna este programa transformador :
✅ Autênticas raízes baianas : Aprenda o Samba Reggae como foi pioneiro por grupos lendários como Olodum, Ilê Aiyê e Ara Ketu — não uma versão diluída para fitness.
✅ Sistema de treino de dois níveis :
• Sessão de 45 minutos de intensidade moderada : Análise passo a passo do trabalho de pés, quadril e parte superior do corpo — repetida em sequência completa para uma memória muscular profunda.
• Explosão de alta intensidade de 7 minutos : Samba reggae puro e acelerado, no estilo "siga o líder" — com a bateria ao vivo do Grupo Ribeiro
✅ Exercício para o corpo todo : Cada passo tonifica pernas, glúteos e abdômen, enquanto alivia o estresse e desperta seus sentidos.
✅ Imersão cultural : Apresentado com a companhia de dança de Quenia, sediada em Nova York, ao som de percussão afro-brasileira ao vivo — para você sentir a roda na alma.
Ideal para :
• Para quem busca exercícios cardiovasculares divertidos e de alta energia.
• Dançarinos atraídos pela cultura afro-brasileira e pela energia do Carnaval
• Mulheres prontas para agir com poder, comunidade e alegria sem pedir desculpas
Por menos do que o preço de uma única aula de dança, você obtém acesso vitalício a um treino que não apenas queima calorias, mas também conecta você a uma irmandade global de ritmo e resiliência.
Em Samba Reggae , você não apenas dança — você se eleva, vibra e recupera sua energia!