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A Salsa Dance Fitness Party de Yesenia Adame é uma celebração alegre e explosiva de movimento expressivo, preparo físico criativo e o sempre cativante espírito otimista e sensualidade da dança e música de salsa cubana.

Yesenia Adame, uma artista de salsa apresentada no Dancing With The Stars , já se juntou à World Dance New York para produzir os dois programas instrucionais de salsa em vídeo mais vendidos: Salsa...Solo! e Salsa Sexy . Salsa Dance Fitness Party foi criado para mulheres que desejam se exercitar enquanto aprendem e praticam passos, variações e floreios de salsa solo.

Enquanto você se exercita, você dançará ao som de músicas incríveis tocadas ao vivo pela célebre banda de salsa de Nova York, The Enrique Luis Lopez Cuban Trio .

Os movimentos de dança de salsa têm um fantástico potencial de escultura e tonificação e, quando executados em um ritmo rápido, a dança de salsa oferece benefícios de treino cardiovascular. Os treinos de dança têm o maior componente motivacional de qualquer programa de exercícios, pois você não está apenas treinando, mas também aprendendo e aprimorando suas habilidades de dança, adquirindo técnica, graça e confiança tanto para a pista de dança quanto para a vida cotidiana.

Para garantir que você obtenha o máximo de benefícios de aprendizado com seu programa de dança e fitness, Yesenia começa discutindo o ritmo da salsa com Manuel Carro do The Enrique Luis Lopez Cuban Trio. Manuel explica a estrutura do ritmo da salsa e ensina a contar a batida da salsa, para que você possa dançar com competência tanto como dançarino solo quanto como dançarino parceiro.

A seguir, com sua equipe de dançarinos de salsa profissionais, Yesenia divide os passos de cada sequência de dança no treino Salsa Dance Fitness Party. Aqui você aprende passo a passo os movimentos e combinações de todo o treino e vê como eles se ajustam às contagens da batida da salsa. Sempre que precisar atualizar sua técnica de salsa, você pode revisitar esta seção do tutorial antes de reiniciar o treino.

O treino Salsa Dance Fitness Party é todo movimento ininterrupto de alta energia com música ao vivo do Trio Cubano Enrique Luis Lopez. Yesenia conduz você por uma série de lindas combinações de salsa, perfeitas para uma pista de dança de boate, para apresentações no palco ou para qualquer ocasião festiva onde você ouça salsa. As sequências de dança progridem de um ritmo mais lento para um mais rápido e constroem combinações gradualmente, mantendo um ritmo vibrante para que você trabalhe cada grupo de músculos.

O programa inclui um aquecimento e um resfriamento.

Passos de dança solo latino sexy para festeiras e todos os amantes de salsa!

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