Entraînements de danse orientale : Comparaison des fonctionnalités des programmes
| TITLE | NIVEAU / STYLE / RT | ENTRAÎNEMENT ET INSTRUCTIONS | PLUS DE FONCTIONNALITÉS |
| Luscious : Le programme d'entraînement de danse orientale pour débutants |
débutant danse du ventre classique 120 min. 3 danseurs |
• entraînement 45 min. • Instructions étape par étape 50 min. |
• La dernière partie est une chorégraphie. Options d'entraînement (DVD uniquement) • Indications musicales et vocales • musique seulement |
| Potion d'amour : L'entraînement de danse du ventre |
débutant-intermédiaire danse du ventre classique 140 min. 3 danseurs |
• entraînement 40 min. • Instructions étape par étape 50 min. • Exercice de flow pour débutants 50 min. |
• La dernière partie est une chorégraphie. Options d'entraînement et de pratique (DVD uniquement) • Indications musicales et vocales • musique seulement |
| Hard Candy : L'entraînement de danse du ventre |
débutant-intermédiaire danse du ventre classique 150 min. 3 danseurs |
• entraînement 40 min. • Instructions étape par étape 55 min. • Exercice de flow pour débutants 45 min. |
Options d'entraînement et de pratique (DVD uniquement) • Indications musicales et vocales • musique seulement |
| Entraînement de danse du ventre facile |
débutant danse du ventre classique 80 min. 3 danseurs |
• Entraînement de 40 minutes • Instructions étape par étape 40 min |
Options d'entraînement et de pratique (DVD uniquement) • Indications musicales et vocales • musique seulement |
| Or liquide : L'entraînement aux mouvements fluides de la danse du ventre |
intermédiaire-avancé danse du ventre classique 80 min. 1 danseur |
• Entraînement de 40 minutes • Instructions étape par étape 80 min |
Mouvement fluide uniquement • Indications musicales et vocales • musique seulement |
| L'entraînement de danse du ventre |
débutant-intermédiaire danse du ventre classique 75 min. 3 danseurs |
• Séance d'entraînement de 30 min + étirements entre les segments d'entraînement • instructions étape par étape |
• des combinaisons axées sur différents types d'exercices de danse du ventre (DVD uniquement) • Indications musicales et vocales • musique seulement |
| L'entraînement aux rythmes de la danse du ventre |
2 programmes : débutant et intermédiaire danse du ventre classique 170 min. 1 danseuse 2 batteurs |
• séance d'entraînement 1 : débutant 40 min. • entraînement 2 : intermédiaire 40 min.
• Instruction 1 : débutant 60 min. • Instruction 2 : intermédiaire 20 min. |
• 20 combinaisons pour débutants et 20 pour intermédiaires
Options d'entraînement (DVD uniquement) • Indications musicales et vocales • musique seulement |
| Cocktail : L'entraînement classique de danse du ventre de cabaret |
débutant-intermédiaire danse du ventre classique 105 min. 3 danseurs |
• entraînement 30 min. • Enchaînement d'exercices pour débutants complets • Instructions étape par étape 60 min. |
• axé sur le style cabaret américain de danse du ventre classique • La structure de l'entraînement suit le schéma d'un spectacle de danse orientale de cabaret typique. Options d'entraînement (DVD uniquement) • Indications musicales et vocales • musique seulement |
| Entraînement de danse du ventre Tribal Fusion |
débutant-intermédiaire Danse du ventre fusion tribale 105 min. 3 danseurs |
• Entraînement - 3 séries d'exercices • instructions étape par étape |
Options d'entraînement (DVD uniquement) • Indications musicales et vocales • musique seulement • comprend un échauffement de yoga |
| Danse du ventre pour renforcer les muscles profonds |
débutant danse du ventre classique 120 min. 3 danseurs |
• entraînement de 20 minutes • instruction 100 min. • comprend une conférence sur l'anatomie du mouvement de danse |
• se concentrer sur la conscience et la force des muscles abdominaux profonds |
| Danse de la Déesse : Danse du ventre prénatale et méditation |
débutant Danse du ventre fusion tribale 75 min. 3 danseurs |
• combinaisons d'entraînement et de danse • instruction |
• L’instructeur démontre les mouvements pour les 2e et 3e trimestres de grossesse ; les instructeurs assistants montrent les mouvements pour le début de grossesse et la période post-partum. • comprend des séances de méditation, d'échauffement/d'étirements |
| Danse du ventre prénatale |
débutant danse du ventre classique 35 min. 1 danseuse |
• Entraînement de 35 minutes | • La dernière partie est une chorégraphie. |
| Danse du ventre pour sculpter le corps : abdominaux |
débutant danse du ventre classique 48 min. 1 danseuse 1 entraîneur personnel |
• trois séances d'entraînement de 15 minutes |
• comprend 3 chorégraphies • rendu géométrique 3D continu à l'écran des mouvements d'exercice • Barre de progression pour le comptage des répétitions |
| Danse du ventre pour sculpter le corps : fessiers et cuisses |
débutant danse du ventre classique 48 min. 1 danseuse 1 entraîneur personnel |
• trois séances d'entraînement de 15 minutes |
• comprend 3 chorégraphies • rendu géométrique 3D continu à l'écran des mouvements d'exercice • Barre de progression pour le comptage des répétitions |
| Danse du ventre pour sculpter le corps : travail au sol |
débutant danse du ventre classique 72 min 1 danseuse |
• trois séances d'entraînement de 15 minutes • Tutoriel de 15 min + instructions pendant les séances d'entraînement |
• se concentrer sur le travail au sol de la danse du ventre • comprend 3 routines de danse au sol |
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