Танец Богини: пренатальный танец живота и медитация с Sera Solstice
Если вы покупаете Мгновенное видео версия этой программы: 🎬 Мгновенный пожизненный доступ — без подписок, без истечения срока действия. Как только ваш заказ будет выполнен, вы получите на свою электронную почту постоянную ссылку на доступ к этой видеопрограмме. ✅ Смотрите мгновенно на любом устройстве ✅ Пауза, перемотка и повторное просмотр в любое время ✅ Учетная запись не требуется. Хотите увидеть, как работает мгновенная доставка видео? → Попробуйте нашу бесплатную образец (оплата не требуется)
Священное движение за беременность, роды и последующий период - воплощенная мудрость для пути материнства
Создано Сера Солнцестояние, артистка танца живота в стиле «Трайбл-фьюжн» из Нью-Йорка, мать двоих детей и преданный своему делу преподаватель, Танец Богини возвращает танец живота тому, чем, по мнению Серы, он всегда был: ритуал плодородия, силы и женской силыЭта программа, основанная на движениях, отражающих естественные ритмы беременности и родов, предлагает мягкую терапевтическую практику для каждый этап — от первого триместра до послеродового периода.
Чем эта программа отличается от видеороликов о пренатальном фитнесе?
✅ Создано танцором, который это пережил: Сера практиковала и исполняла танец живота во время обеих своих беременностей — каждое движение проверенный, безопасный и глубоко интуитивный
✅ Инструкция для всех фаз:
• Сера демонстрирует движения для 2-й и 3-й триместры
• Ассистенты танцоров Джессика и Меган показать адаптации для ранняя беременность и послеродовой период
✅ Целостная структура:
• Мягкая разминка и кондиционирование – готовит тазовое дно, бедра и корпус
• Пошаговая техника – круговые, волнообразные и ударные движения с руководством какие мышцы задействовать (включая родовые и корневые мышцы)
• Танцевальный поток – гипнотическая, 100% последовательность танца живота, которая вселяет уверенность и радость
• Две медитации с направленным движением – один для ежедневного общения с вашим ребенком, один специально разработан для начала родов
✅ Эмоциональная + физическая подготовка: Медитации поддерживают душевное спокойствие и доверие телу — ключ к готовности к рождению
✅ Снято в Нью-Йорке, в теплой атмосфере, с мягким освещением и музыкой, которая питает материнский дух.
Зачем нужен танец живота во время беременности?
Танец живота естественным образом концентрирует внимание на пространство в матке, снимает напряжение, улучшает контроль мышц живота и учитывает изменения формы тела. Его движения — круговые движения бёдрами, плавные волнообразные движения, лёгкие покачивания —зеркально отражают инстинктивные движения, которые женщины совершают во время родовЭто не навязанное телу упражнение… это движение тела. уже знает.
Идеально для:
• Беременные женщины ищу радостная, вдохновляющая альтернатива к общей пренатальной физической форме
• Акушерки и доулы ищу инструменты движения, которыми можно поделиться с клиентами
• Матери в послеродовом периоде воссоединение со своей сутью и чувственностью
Зачем учиться в World Dance New York?
Более 25 лет World Dance New York является признанным авторитетом в области женского сольного танца, предлагая новаторские доступные, бодипозитивные и артистически насыщенные методики обучения, которые сформировали поколения танцовщиц по всему миру. Мы сотрудничаем только с мастерами, которые преподают танец как… воплощенный ритуалКаждая программа представляет собой полноценную систему обучения, разработанную для того, чтобы помочь вам раскрыться в вашем теле, вашей жизни и вашей истине.
Build on what you’re learning with these programs:
Танец Богини: пренатальный танец живота и медитация с Sera Solstice
Если вы покупаете Мгновенное видео версия этой программы: 🎬 Мгновенный пожизненный доступ — без подписок, без истечения срока действия. Как только ваш заказ будет выполнен, вы получите на свою электронную почту постоянную ссылку на доступ к этой видеопрограмме. ✅ Смотрите мгновенно на любом устройстве ✅ Пауза, перемотка и повторное просмотр в любое время ✅ Учетная запись не требуется. Хотите увидеть, как работает мгновенная доставка видео? → Попробуйте нашу бесплатную образец (оплата не требуется)
Священное движение за беременность, роды и последующий период - воплощенная мудрость для пути материнства
Создано Сера Солнцестояние, артистка танца живота в стиле «Трайбл-фьюжн» из Нью-Йорка, мать двоих детей и преданный своему делу преподаватель, Танец Богини возвращает танец живота тому, чем, по мнению Серы, он всегда был: ритуал плодородия, силы и женской силыЭта программа, основанная на движениях, отражающих естественные ритмы беременности и родов, предлагает мягкую терапевтическую практику для каждый этап — от первого триместра до послеродового периода.
Чем эта программа отличается от видеороликов о пренатальном фитнесе?
✅ Создано танцором, который это пережил: Сера практиковала и исполняла танец живота во время обеих своих беременностей — каждое движение проверенный, безопасный и глубоко интуитивный
✅ Инструкция для всех фаз:
• Сера демонстрирует движения для 2-й и 3-й триместры
• Ассистенты танцоров Джессика и Меган показать адаптации для ранняя беременность и послеродовой период
✅ Целостная структура:
• Мягкая разминка и кондиционирование – готовит тазовое дно, бедра и корпус
• Пошаговая техника – круговые, волнообразные и ударные движения с руководством какие мышцы задействовать (включая родовые и корневые мышцы)
• Танцевальный поток – гипнотическая, 100% последовательность танца живота, которая вселяет уверенность и радость
• Две медитации с направленным движением – один для ежедневного общения с вашим ребенком, один специально разработан для начала родов
✅ Эмоциональная + физическая подготовка: Медитации поддерживают душевное спокойствие и доверие телу — ключ к готовности к рождению
✅ Снято в Нью-Йорке, в теплой атмосфере, с мягким освещением и музыкой, которая питает материнский дух.
Зачем нужен танец живота во время беременности?
Танец живота естественным образом концентрирует внимание на пространство в матке, снимает напряжение, улучшает контроль мышц живота и учитывает изменения формы тела. Его движения — круговые движения бёдрами, плавные волнообразные движения, лёгкие покачивания —зеркально отражают инстинктивные движения, которые женщины совершают во время родовЭто не навязанное телу упражнение… это движение тела. уже знает.
Идеально для:
• Беременные женщины ищу радостная, вдохновляющая альтернатива к общей пренатальной физической форме
• Акушерки и доулы ищу инструменты движения, которыми можно поделиться с клиентами
• Матери в послеродовом периоде воссоединение со своей сутью и чувственностью
Зачем учиться в World Dance New York?
Более 25 лет World Dance New York является признанным авторитетом в области женского сольного танца, предлагая новаторские доступные, бодипозитивные и артистически насыщенные методики обучения, которые сформировали поколения танцовщиц по всему миру. Мы сотрудничаем только с мастерами, которые преподают танец как… воплощенный ритуалКаждая программа представляет собой полноценную систему обучения, разработанную для того, чтобы помочь вам раскрыться в вашем теле, вашей жизни и вашей истине.