*** Если вы приобретёте версию Instant Video, ссылка для доступа к видео будет отправлена вам по электронной почте. Сохраните это письмо — пока у вас есть ссылка, вы сможете получить доступ к видео в любое время, в любой точке мира и на любом устройстве.

Занятия по танцам живота STAR BELLYDANCER можно приобрести здесь как отдельные программы, так и по подписке на все занятия/курсы серии Star Bellydancer. Чтобы подписаться, посетите https://www.starbellydancer.com.

Уровень: от нижнего среднего и выше

Занятие 1 - 40 мин. «Эластичная фантастика»

На этом занятии мы разучиваем и практикуем лёгкую хореографию продолжительностью чуть больше минуты, состоящую из трёх отдельных частей: скользящие шаги и повороты; лёгкая тряска; и медленные извилистые восьмёрки в вертикальной плоскости. Занятие включает в себя короткую разминку, короткий технический блок, ориентированный на изоляцию в хореографии, и второй технический блок для подготовки к работе ног.

Занятие 2 - 40 мин

Занятие начинается с 24-минутной разминки и отработки техники, затем мы исполним комбинацию из 32 счетов с поворотами, волнообразными движениями всего тела и быстрыми двойными падениями. 

Занятие 3 - 50 мин. Техника «Скольжение-Якорь-Подтягивание».