Основы танца живота: восточное побережье, Sera Solstice
Если вы покупаете Мгновенное видео версия этой программы: 🎬 Мгновенный пожизненный доступ — без подписок, без истечения срока действия. Как только ваш заказ будет выполнен, вы получите на свою электронную почту постоянную ссылку на доступ к этой видеопрограмме. ✅ Смотрите мгновенно на любом устройстве ✅ Пауза, перемотка и повторное просмотр в любое время ✅ Учетная запись не требуется. Хотите увидеть, как работает мгновенная доставка видео? → Попробуйте нашу бесплатную образец (оплата не требуется)
Развивайте силу, поток и мощь Tribal Fusion с нуля
Создано Сера Солнцестояние, создатель East Coast Tribal и мастер-инструктор, эта программа разработана для танцоры от начинающих до продвинутых кто хочет построить сильная, текучая и выразительная основа— не просто выучить шаги, а воплотить в жизнь философию движения.
Что делает эту программу преобразующей?:
✅ Структура целостной практики:
• 30-минутная тренировка для укрепления мышц: развивает силу корпуса, контроль над бедрами и изящное выравнивание
• Две управляемые медитации: Развивайте осознанность тела, присутствие и мотивацию — чтобы ваш танец исходил изнутри
✅ 50-минутный поток движений:
• Непрерывные, многослойные комбинации преподается по фирменному методу Серы — повторение с музыкальностью для закрепления техники мышечная память
• Строится от простого к сложному: работа бедер → верхняя часть тела → пути движения рук → работа ног → поток движений всего тела
✅ Пять столпов Tribal Fusion:
1. Оружие: Сила + грация
2. Верхняя часть тела: Артикуляция + сила
3. Работа бедрами: Основы + тонирование
4. Смещение веса и работа ног: Приземленное, ритмичное путешествие
5. Волнообразные движения бедра: Плавная, извилистая непрерывность
✅ Раздел «Танец вдоль»: Практикуйте всю последовательность как сплоченный, плавный танец— не только тренировки
✅ Настоящая студийная энергия: Включает в себя выступления Серы and интервью с ее учениками из Нью-Йорка— чтобы вы чувствовали себя частью живого сообщества
Идеально для:
• Новые танцоры Tribal Fusionn ищу структурированная, эмоционально насыщенная точка входа
• Возвращающиеся танцоры желая уточнить фундаментальный контроль
• Любая женщина готовы сделать танец живота естественная, неотъемлемая часть ее тела и жизни
За меньшую стоимость, чем разовое занятие, вы получаете пожизненный доступ к системе тренировок, которая развивает силу, плавность и дух — по одному повторению за раз.
Мгновенная потоковая передача или премиум-DVD.
Зачем учиться в World Dance New York?
Более 25 лет World Dance New York является признанным авторитетом в области женского сольного танца, предлагая новаторские доступные, бодипозитивные и артистически насыщенные методики обучения, которые сформировали поколения танцовщиц по всему миру. Мы сотрудничаем только с мастерами, которые преподают движение как… живая традиция и личное откровениеКаждая программа представляет собой полноценную систему обучения, разработанную, чтобы помочь вам двигаться не просто шагами, но и сила, история и священное присутствие.
Build on what you’re learning with these programs:
Основы танца живота: восточное побережье, Sera Solstice
Основы танца живота: восточное побережье, Sera Solstice
Если вы покупаете Мгновенное видео версия этой программы: 🎬 Мгновенный пожизненный доступ — без подписок, без истечения срока действия. Как только ваш заказ будет выполнен, вы получите на свою электронную почту постоянную ссылку на доступ к этой видеопрограмме. ✅ Смотрите мгновенно на любом устройстве ✅ Пауза, перемотка и повторное просмотр в любое время ✅ Учетная запись не требуется. Хотите увидеть, как работает мгновенная доставка видео? → Попробуйте нашу бесплатную образец (оплата не требуется)
Развивайте силу, поток и мощь Tribal Fusion с нуля
Создано Сера Солнцестояние, создатель East Coast Tribal и мастер-инструктор, эта программа разработана для танцоры от начинающих до продвинутых кто хочет построить сильная, текучая и выразительная основа— не просто выучить шаги, а воплотить в жизнь философию движения.
Что делает эту программу преобразующей?:
✅ Структура целостной практики:
• 30-минутная тренировка для укрепления мышц: развивает силу корпуса, контроль над бедрами и изящное выравнивание
• Две управляемые медитации: Развивайте осознанность тела, присутствие и мотивацию — чтобы ваш танец исходил изнутри
✅ 50-минутный поток движений:
• Непрерывные, многослойные комбинации преподается по фирменному методу Серы — повторение с музыкальностью для закрепления техники мышечная память
• Строится от простого к сложному: работа бедер → верхняя часть тела → пути движения рук → работа ног → поток движений всего тела
✅ Пять столпов Tribal Fusion:
1. Оружие: Сила + грация
2. Верхняя часть тела: Артикуляция + сила
3. Работа бедрами: Основы + тонирование
4. Смещение веса и работа ног: Приземленное, ритмичное путешествие
5. Волнообразные движения бедра: Плавная, извилистая непрерывность
✅ Раздел «Танец вдоль»: Практикуйте всю последовательность как сплоченный, плавный танец— не только тренировки
✅ Настоящая студийная энергия: Включает в себя выступления Серы and интервью с ее учениками из Нью-Йорка— чтобы вы чувствовали себя частью живого сообщества
Идеально для:
• Новые танцоры Tribal Fusionn ищу структурированная, эмоционально насыщенная точка входа
• Возвращающиеся танцоры желая уточнить фундаментальный контроль
• Любая женщина готовы сделать танец живота естественная, неотъемлемая часть ее тела и жизни
За меньшую стоимость, чем разовое занятие, вы получаете пожизненный доступ к системе тренировок, которая развивает силу, плавность и дух — по одному повторению за раз.
Мгновенная потоковая передача или премиум-DVD.
Зачем учиться в World Dance New York?
Более 25 лет World Dance New York является признанным авторитетом в области женского сольного танца, предлагая новаторские доступные, бодипозитивные и артистически насыщенные методики обучения, которые сформировали поколения танцовщиц по всему миру. Мы сотрудничаем только с мастерами, которые преподают движение как… живая традиция и личное откровениеКаждая программа представляет собой полноценную систему обучения, разработанную, чтобы помочь вам двигаться не просто шагами, но и сила, история и священное присутствие.