Тренировка Cardio Samba и руководство для начинающих с Кенией Рибейро
Если вы покупаете Мгновенное видео версия этой программы: 🎬 Мгновенный пожизненный доступ — без подписок, без истечения срока действия. Как только ваш заказ будет выполнен, вы получите на свою электронную почту постоянную ссылку на доступ к этой видеопрограмме. ✅ Смотрите мгновенно на любом устройстве ✅ Пауза, перемотка и повторное просмотр в любое время ✅ Учетная запись не требуется. Хотите увидеть, как работает мгновенная доставка видео? → Попробуйте нашу бесплатную образец (оплата не требуется)
Радостный огонь Рио, превращённый в фитнес непрерывная вечеринка самбы, которая формирует, заряжает энергией и поднимает настроение
Создано Кения Рибейро, бразильский мастер самбы и лидер Группа Рибейро, Тренировка «Кардио Самба» учит настоящая «Самба но Пе» из Рио-де-Жанейро— не как рутина, а как живой, дышащий танцевальный праздник. Установить на радостная бразильская музыка самбы, эта программа сочетает в себе высокоэнергетические аэробные движения с изящные, музыкальные шаги чтобы вы чувствовали себя так, будто танцуете на карнавале, а не просто тренируетесь.
Что делает эту программу особенной?:
✅ Настоящий стиль Рио: Изучите элегантная работа ног, подпрыгивание бедер и взмахи рук подлинной Самбы но Пе, преподаваемой с ясностью, повторением и радостью
✅ Умная прогрессия для всех уровней:
• Сбои в перерыве для начинающих
• Кардио-секции в полном темпе для расширенного ожога
• Четыре динамических сегмента, каждое повторение медленно → быстро для уверенности и выносливости
✅ Вовлечение всего тела:
• Выпады, смена уровня и энергичная работа руками
• Артикуляция тазобедренного сустава, которая тонизирует ягодичные мышцы и корпус
• Ритмичная работа ног, развивающая выносливость
✅ Полная система практики:
• 25-минутная разминка (сеанс гибкости + силы сам по себе)
• Полное руководство разбивая каждый шаг
• Остывать восстановить и интегрировать
Идеально для:
• Начинающие желая радостное, доступное вхождение в самбу
• Любители фитнеса ищу веселое, музыкальное кардио это никогда не кажется рутиной
• Танцоры подготовка к Карнавал, представление или чистая радость
За меньшую стоимость, чем одно занятие танцами, вы получаете пожизненный доступ к тренировкам, которые не просто сжигают калории — они заставляют вашу душу танцевать.
Build on what you’re learning with these programs:
Тренировка Cardio Samba и руководство для начинающих с Кенией Рибейро
Если вы покупаете Мгновенное видео версия этой программы: 🎬 Мгновенный пожизненный доступ — без подписок, без истечения срока действия. Как только ваш заказ будет выполнен, вы получите на свою электронную почту постоянную ссылку на доступ к этой видеопрограмме. ✅ Смотрите мгновенно на любом устройстве ✅ Пауза, перемотка и повторное просмотр в любое время ✅ Учетная запись не требуется. Хотите увидеть, как работает мгновенная доставка видео? → Попробуйте нашу бесплатную образец (оплата не требуется)
Радостный огонь Рио, превращённый в фитнес непрерывная вечеринка самбы, которая формирует, заряжает энергией и поднимает настроение
Создано Кения Рибейро, бразильский мастер самбы и лидер Группа Рибейро, Тренировка «Кардио Самба» учит настоящая «Самба но Пе» из Рио-де-Жанейро— не как рутина, а как живой, дышащий танцевальный праздник. Установить на радостная бразильская музыка самбы, эта программа сочетает в себе высокоэнергетические аэробные движения с изящные, музыкальные шаги чтобы вы чувствовали себя так, будто танцуете на карнавале, а не просто тренируетесь.
Что делает эту программу особенной?:
✅ Настоящий стиль Рио: Изучите элегантная работа ног, подпрыгивание бедер и взмахи рук подлинной Самбы но Пе, преподаваемой с ясностью, повторением и радостью
✅ Умная прогрессия для всех уровней:
• Сбои в перерыве для начинающих
• Кардио-секции в полном темпе для расширенного ожога
• Четыре динамических сегмента, каждое повторение медленно → быстро для уверенности и выносливости
✅ Вовлечение всего тела:
• Выпады, смена уровня и энергичная работа руками
• Артикуляция тазобедренного сустава, которая тонизирует ягодичные мышцы и корпус
• Ритмичная работа ног, развивающая выносливость
✅ Полная система практики:
• 25-минутная разминка (сеанс гибкости + силы сам по себе)
• Полное руководство разбивая каждый шаг
• Остывать восстановить и интегрировать
Идеально для:
• Начинающие желая радостное, доступное вхождение в самбу
• Любители фитнеса ищу веселое, музыкальное кардио это никогда не кажется рутиной
• Танцоры подготовка к Карнавал, представление или чистая радость
За меньшую стоимость, чем одно занятие танцами, вы получаете пожизненный доступ к тренировкам, которые не просто сжигают калории — они заставляют вашу душу танцевать.