Танец живота для коррекции фигуры: пресс, тренировка с неоном
Если вы покупаете Мгновенное видео версия этой программы: 🎬 Мгновенный пожизненный доступ — без подписок, без истечения срока действия. Как только ваш заказ будет выполнен, вы получите на свою электронную почту постоянную ссылку на доступ к этой видеопрограмме. ✅ Смотрите мгновенно на любом устройстве ✅ Пауза, перемотка и повторное просмотр в любое время ✅ Учетная запись не требуется. Хотите увидеть, как работает мгновенная доставка видео? → Попробуйте нашу бесплатную образец (оплата не требуется)
Создано Неон, Нью-Йоркский мастер-инструктор и хореограф, Танец живота для коррекции фигуры: пресс доставляет три 15-минутные тренировки построен полностью из настоящие движения танца живота— никаких скручиваний, никаких планок, только органичные, ритмичные изолированные упражнения, которые тонизируют, формируют и пробуждают ваши самые глубокие мышцы корпуса.
Танец живота не «нацелен» на пресс — он пробуждает их Благодаря своей естественной функции: стабилизации позвоночника, усилению работы бёдер и плавному дыханию. Результат? Сильный, рельефный живот, который двигается с грацией, уверенностью и чувственностью — на танцполе. and в повседневной жизни.
Что делает эту программу эффективной?
✅ 100% аутентичный танец живота: Каждое движение танцы — на первом месте, фитнес — на втором— так вы развиваете артистизм, пока наращиваете силу
✅ Три эффективных 15-минутных сеанса:
• 3-минутная разминка
• 9-минутная последовательность лепки (плавная, ударная, быстрая, медленная)
• 2-минутный хореографический танец (настоящее клубное сочетание!)
• Время восстановления: 1 мин.
✅ Умные инструменты обучения:
• 3D-рендеринг геометрического движения— видеть каждое движение как траекторию в пространстве
• Индикатор выполнения повторения— отслеживайте повторения без подсчета
✅ Бонус за успешную работу: The 2-минутная хореография можно приобрести отдельно — идеально подходит для последней репетиции перед вечеринкой или клубным вечером
✅ Руководство по безопасности: Сертифицированный силовой тренер Энди Трой, CSCS, предлагает экспертные советы по выравниванию и профилактике травм
Идеально для:
• Женщины, которые хотят функциональная, женская сила корпуса
• Танцоры, стремящиеся углубить контроль и артикуляцию в работе бедрами и изоляции
Зачем учиться в World Dance New York?
Более 25 лет World Dance New York является признанным авторитетом в области женского сольного танца, предлагая новаторские доступные, бодипозитивные и артистически насыщенные методики обучения, которые сформировали поколения танцовщиц по всему миру. Мы сотрудничаем только с опытными инструкторами, которые преподают фитнес как воплощенное искусствоКаждая программа представляет собой полноценную систему обучения, призванную сделать вас сильнее, выразительнее и неотразимее.
Build on what you’re learning with these programs:
Танец живота для коррекции фигуры: пресс, тренировка с неоном
Если вы покупаете Мгновенное видео версия этой программы: 🎬 Мгновенный пожизненный доступ — без подписок, без истечения срока действия. Как только ваш заказ будет выполнен, вы получите на свою электронную почту постоянную ссылку на доступ к этой видеопрограмме. ✅ Смотрите мгновенно на любом устройстве ✅ Пауза, перемотка и повторное просмотр в любое время ✅ Учетная запись не требуется. Хотите увидеть, как работает мгновенная доставка видео? → Попробуйте нашу бесплатную образец (оплата не требуется)
Создано Неон, Нью-Йоркский мастер-инструктор и хореограф, Танец живота для коррекции фигуры: пресс доставляет три 15-минутные тренировки построен полностью из настоящие движения танца живота— никаких скручиваний, никаких планок, только органичные, ритмичные изолированные упражнения, которые тонизируют, формируют и пробуждают ваши самые глубокие мышцы корпуса.
Танец живота не «нацелен» на пресс — он пробуждает их Благодаря своей естественной функции: стабилизации позвоночника, усилению работы бёдер и плавному дыханию. Результат? Сильный, рельефный живот, который двигается с грацией, уверенностью и чувственностью — на танцполе. and в повседневной жизни.
Что делает эту программу эффективной?
✅ 100% аутентичный танец живота: Каждое движение танцы — на первом месте, фитнес — на втором— так вы развиваете артистизм, пока наращиваете силу
✅ Три эффективных 15-минутных сеанса:
• 3-минутная разминка
• 9-минутная последовательность лепки (плавная, ударная, быстрая, медленная)
• 2-минутный хореографический танец (настоящее клубное сочетание!)
• Время восстановления: 1 мин.
✅ Умные инструменты обучения:
• 3D-рендеринг геометрического движения— видеть каждое движение как траекторию в пространстве
• Индикатор выполнения повторения— отслеживайте повторения без подсчета
✅ Бонус за успешную работу: The 2-минутная хореография можно приобрести отдельно — идеально подходит для последней репетиции перед вечеринкой или клубным вечером
✅ Руководство по безопасности: Сертифицированный силовой тренер Энди Трой, CSCS, предлагает экспертные советы по выравниванию и профилактике травм
Идеально для:
• Женщины, которые хотят функциональная, женская сила корпуса
• Танцоры, стремящиеся углубить контроль и артикуляцию в работе бедрами и изоляции
Зачем учиться в World Dance New York?
Более 25 лет World Dance New York является признанным авторитетом в области женского сольного танца, предлагая новаторские доступные, бодипозитивные и артистически насыщенные методики обучения, которые сформировали поколения танцовщиц по всему миру. Мы сотрудничаем только с опытными инструкторами, которые преподают фитнес как воплощенное искусствоКаждая программа представляет собой полноценную систему обучения, призванную сделать вас сильнее, выразительнее и неотразимее.