Allenamento di danza industriale di Shakra - Musica industriale/gotica
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Fitness ad alta energia con un impulso futuristico
Questo non è solo un allenamento, è danza come ribellione, ritmo e potenza grezza.
Creato da Shakra, il rivoluzionario trio fusion con sede a Washington (Na'la, Bronwen e Hilary), Allenamento di danza di forza industriale fusibili danza del ventre, ritmi afro, bhangra, hip-hop e danza moderna nella loro firma “Danza della Trasfusione” stile: un'estetica audace e futuristica guidata dall'energia fragorosa di Musica gotica e industriale.
Impostato su tracce da Feedback decodificato, Terrorfakt, Maduro, The Last Dance e Collide, questo programma fornisce un tonificazione totale del corpo, esperienza cardiovascolare che è tanto artisticamente feroce quanto fisicamente trasformativo.
Cosa rende questo programma diverso dagli altri allenamenti di danza?
✅ Due sessioni dinamiche:
• Allenamento 1 (45 min) – Si parte dal riscaldamento cardio per arrivare alle sequenze esplosive di trasfusione
• Allenamento 2 (25 min) – Danza pura e di grande impatto in stile Shakra fin dal primo battito
✅ Il “sistema di ingranaggi”: Un metodo geniale di indicazione del tempo che ti consente cambia intensità come un ballerino:
• 1a marcia – A ritmo
• 2a marcia – Doppio tempo
• 3a marcia – Velocità quadrupla
• Overdrive – Velocità massima
✅ Approfondimento didattico: Imparare 2 combinazioni di trasfusione complete e farli passare attraverso marce in accelerazione
✅ Tecnica + Sicurezza: Analisi approfondite di isolamenti, postura e suggerimenti per la prevenzione degli infortuni per movimenti ad alta energia
✅ Girato a New York City con l'eleganza grintosa dell'arte industriale, che rispecchia il tocco della musica e la precisione della danza
Ideale per:
• Ballerini desiderosi movimento nervoso che confonde i generi
• Gli amanti del fitness che vogliono cardio che sembra una prestazione
• Appassionati di Estetica gotica, industriale e afrofuturista
• Chiunque sia pronto a allenati come un artista fusion: forte, acuto e inarrestabile
In Forza industriale, non solo sudi, ma ti infiammi.
Perché imparare da World Dance New York?
Da oltre 25 anni, World Dance New York è l'autorità di riferimento nell'insegnamento della danza solista femminile, pioniera di un insegnamento accessibile, body-positive e artisticamente ricco che ha plasmato generazioni di ballerine in tutto il mondo. Collaboriamo solo con artisti che superano i limiti e che espandono la danza in nuovi regni di espressione e forzaOgni programma è un sistema di apprendimento completo, progettato per renderti non solo in forma, ma impavido.
Build on what you’re learning with these programs:
Allenamento di danza industriale di Shakra - Musica industriale/gotica
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Fitness ad alta energia con un impulso futuristico
Questo non è solo un allenamento, è danza come ribellione, ritmo e potenza grezza.
Creato da Shakra, il rivoluzionario trio fusion con sede a Washington (Na'la, Bronwen e Hilary), Allenamento di danza di forza industriale fusibili danza del ventre, ritmi afro, bhangra, hip-hop e danza moderna nella loro firma “Danza della Trasfusione” stile: un'estetica audace e futuristica guidata dall'energia fragorosa di Musica gotica e industriale.
Impostato su tracce da Feedback decodificato, Terrorfakt, Maduro, The Last Dance e Collide, questo programma fornisce un tonificazione totale del corpo, esperienza cardiovascolare che è tanto artisticamente feroce quanto fisicamente trasformativo.
Cosa rende questo programma diverso dagli altri allenamenti di danza?
✅ Due sessioni dinamiche:
• Allenamento 1 (45 min) – Si parte dal riscaldamento cardio per arrivare alle sequenze esplosive di trasfusione
• Allenamento 2 (25 min) – Danza pura e di grande impatto in stile Shakra fin dal primo battito
✅ Il “sistema di ingranaggi”: Un metodo geniale di indicazione del tempo che ti consente cambia intensità come un ballerino:
• 1a marcia – A ritmo
• 2a marcia – Doppio tempo
• 3a marcia – Velocità quadrupla
• Overdrive – Velocità massima
✅ Approfondimento didattico: Imparare 2 combinazioni di trasfusione complete e farli passare attraverso marce in accelerazione
✅ Tecnica + Sicurezza: Analisi approfondite di isolamenti, postura e suggerimenti per la prevenzione degli infortuni per movimenti ad alta energia
✅ Girato a New York City con l'eleganza grintosa dell'arte industriale, che rispecchia il tocco della musica e la precisione della danza
Ideale per:
• Ballerini desiderosi movimento nervoso che confonde i generi
• Gli amanti del fitness che vogliono cardio che sembra una prestazione
• Appassionati di Estetica gotica, industriale e afrofuturista
• Chiunque sia pronto a allenati come un artista fusion: forte, acuto e inarrestabile
In Forza industriale, non solo sudi, ma ti infiammi.
Perché imparare da World Dance New York?
Da oltre 25 anni, World Dance New York è l'autorità di riferimento nell'insegnamento della danza solista femminile, pioniera di un insegnamento accessibile, body-positive e artisticamente ricco che ha plasmato generazioni di ballerine in tutto il mondo. Collaboriamo solo con artisti che superano i limiti e che espandono la danza in nuovi regni di espressione e forzaOgni programma è un sistema di apprendimento completo, progettato per renderti non solo in forma, ma impavido.