L'allenamento di Samba Reggae e la tecnica per principianti con Quenia Ribeiro
Se acquisti il Video istantaneo versione di questo programma: 🎬 Accesso immediato a vita: nessun abbonamento, nessuna scadenza. Non appena il tuo ordine sarà completato, riceverai via e-mail un link di accesso permanente a questo programma video. ✅ Guarda subito su qualsiasi dispositivo ✅ Metti in pausa, riavvolgi e rivedi in qualsiasi momento ✅ Non è necessario alcun account. Vuoi vedere come funziona la consegna video istantanea? → Prova la nostra versione gratuita campione (nessun pagamento richiesto)
Fuoco afro-brasiliano per corpo e spirito - una celebrazione a tutto corpo del ritmo e della gioia bahiana
Creato da Quenia Ribeiro, maestro di danza samba di origine brasiliana e leader di Gruppo Ribeiro, L'allenamento Samba Reggae consegna il l'energia esplosiva delle strade di Salvador—dove l'eredità africana, l'anima brasiliana e il ritmo reggae si fondono in una delle tradizioni di danza più potenti del mondo.
Cosa rende questo programma trasformativo:
✅ Autentiche radici bahiane: Imparare Samba Reggae come sperimentato da gruppi leggendari come Olodum, Ilê Aiyê e Ara Ketu—non una versione di fitness diluita
✅ Sistema di allenamento a due livelli:
• Flusso di media intensità da 45 minuti: Analisi passo passo del gioco di gambe, dei fianchi e della parte superiore del corpo:ripetuto in sequenza completa per la memoria muscolare profonda
• 7 minuti di raffica ad alta intensità: Puro, veloce segui il leader samba reggae — con la batteria dal vivo di Gruppo Ribeiro
✅ Coinvolgimento totale del corpo: Ogni passo tonifica gambe, glutei e core mentre scrollarsi di dosso lo stress e risvegliare i sensi
✅ Immersione culturale: Eseguito con la compagnia di danza Quenia con sede a New York, in programma per percussioni afro-brasiliane dal vivo—quindi senti il roda (cerchio) nelle tue ossa
Ideale per:
• Cercatori di fitness volendo cardio gioioso e ad alta energia
• Ballerini attratto da Cultura afro-brasiliana ed energia del Carnevale
• Donne pronto a muoversi con potenza, comunità e gioia senza scuse
Per un costo inferiore a quello di una singola lezione di danza, avrai accesso a vita a un allenamento che non solo brucia calorie, ma ti connette anche a una sorellanza globale fatta di ritmo e resilienza.
In Samba Reggae, non ti limiti a ballare: ti sollevi, ti muovi e riprendi il tuo fuoco!
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L'allenamento di Samba Reggae e la tecnica per principianti con Quenia Ribeiro
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Fuoco afro-brasiliano per corpo e spirito - una celebrazione a tutto corpo del ritmo e della gioia bahiana
Creato da Quenia Ribeiro, maestro di danza samba di origine brasiliana e leader di Gruppo Ribeiro, L'allenamento Samba Reggae consegna il l'energia esplosiva delle strade di Salvador—dove l'eredità africana, l'anima brasiliana e il ritmo reggae si fondono in una delle tradizioni di danza più potenti del mondo.
Cosa rende questo programma trasformativo:
✅ Autentiche radici bahiane: Imparare Samba Reggae come sperimentato da gruppi leggendari come Olodum, Ilê Aiyê e Ara Ketu—non una versione di fitness diluita
✅ Sistema di allenamento a due livelli:
• Flusso di media intensità da 45 minuti: Analisi passo passo del gioco di gambe, dei fianchi e della parte superiore del corpo:ripetuto in sequenza completa per la memoria muscolare profonda
• 7 minuti di raffica ad alta intensità: Puro, veloce segui il leader samba reggae — con la batteria dal vivo di Gruppo Ribeiro
✅ Coinvolgimento totale del corpo: Ogni passo tonifica gambe, glutei e core mentre scrollarsi di dosso lo stress e risvegliare i sensi
✅ Immersione culturale: Eseguito con la compagnia di danza Quenia con sede a New York, in programma per percussioni afro-brasiliane dal vivo—quindi senti il roda (cerchio) nelle tue ossa
Ideale per:
• Cercatori di fitness volendo cardio gioioso e ad alta energia
• Ballerini attratto da Cultura afro-brasiliana ed energia del Carnevale
• Donne pronto a muoversi con potenza, comunità e gioia senza scuse
Per un costo inferiore a quello di una singola lezione di danza, avrai accesso a vita a un allenamento che non solo brucia calorie, ma ti connette anche a una sorellanza globale fatta di ritmo e resilienza.
In Samba Reggae, non ti limiti a ballare: ti sollevi, ti muovi e riprendi il tuo fuoco!