Luscious: The Belly Dance Workout + tecnica completa per principianti con Neon
Se acquisti il Video istantaneo versione di questo programma: 🎬 Accesso immediato a vita: nessun abbonamento, nessuna scadenza. Non appena il tuo ordine sarà completato, riceverai via e-mail un link di accesso permanente a questo programma video. ✅ Guarda subito su qualsiasi dispositivo ✅ Metti in pausa, riavvolgi e rivedi in qualsiasi momento ✅ Non è necessario alcun account. Vuoi vedere come funziona la consegna video istantanea? → Prova la nostra versione gratuita campione (nessun pagamento richiesto)
Meno della tua corsa settimanale al caffè, più trasformativo di qualsiasi abbonamento in palestra.
Delizioso è un 100% danza del ventre percorso fitness creato da Neon, un'insegnante e coreografa di New York City, nota per il suo stile didattico stimolante e la profonda comprensione della meccanica del corpo. Progettato per principianti ma sufficientemente ricco per ballerini esperti, questo programma modella il tuo corpo. attraverso la danza autentica, non l'esercizio generico—utilizzando combinazioni sontuose e fluide che tonificano, allungano e risvegliano la tua grazia naturale.
Cosa rende questo programma uno dei nostri bestseller di sempre:
✅ Vocabolario puro della danza del ventre: Niente squat, niente affondi, solo isolamenti classici, hipwork, shimmies, ondulazioni e transizioni costruito in sequenze musicali funzionali
✅ allenamento di 45 minuti fluire
✅ Sezione tutorial da 50 minuti: Analisi dettagliata di ogni mossa, perfetta per i principianti che vogliono sviluppare una tecnica di base
✅ Sequenziamento muscolare intelligente: Ogni sezione si concentra su gruppi muscolari specifici mantenendo continuità di danza, creando più profondo memoria muscolare attraverso il contesto della danza
✅ Con una musica originale e meravigliosa che ispira espressività e gioia
Struttura dell'allenamento: 7 sezioni progressive:
🔹 Cerchi – Isolamenti lenti-moderati per fianchi e parte superiore del corpo
🔹 Loop infiniti – Il massimo della fluidità, controllo della miscelazione e flusso
🔹 Ondulazioni – Mobilità della colonna vertebrale + condizionamento profondo del core
🔹 Lavoro sui fianchi – Cosce, glutei e addominali attivati attraverso movimenti percussivi, pronti per la festa
🔹 Accenti alla moda + stratificazione – Crea movimenti fluidi e decisi per un contrasto dinamico
🔹 Shimmies – Esplora diversi stili (sì, è una vera e propria scottatura!)
🔹 Linea del corpo – Frasi a tutto corpo che coltivano il portamento e l’eleganza del ballerino
🔹 Coreografia finale – Una routine breve ed evocativa che utilizza solo i movimenti che hai praticato
Ideale per:
• Principianti cerco un'introduzione gioiosa e positiva alla danza del ventre
• Ballerini voler affinare la tecnica di base attraverso il condizionamento musicale di tutto il corpo
• Chiunque chi crede che il fitness debba sentirsi sensuale, forte e pieno di sentimento, non clinico
In Delizioso, ogni vibrazione scolpisce, ogni ondulazione risveglia e ogni movimento ti ricorda: il tuo corpo è fatto per ballare.
Streaming immediato o DVD premium. Girato a New York City.
Perché imparare da World Dance New York?
Da oltre 25 anni, World Dance New York è l'autorità di riferimento nell'insegnamento della danza solista femminile, pioniera di un insegnamento accessibile, body-positive e artisticamente ricco che ha plasmato generazioni di ballerine in tutto il mondo. Collaboriamo solo con istruttori esperti che insegnano fitness come da un punto di vista artisticoOgni programma è un sistema di apprendimento completo, progettato per renderti più forte, più fluido e più te stesso.
Build on what you’re learning with these programs:
Luscious: The Belly Dance Workout + tecnica completa per principianti con Neon
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Cosa rende questo programma uno dei nostri bestseller di sempre:
✅ Vocabolario puro della danza del ventre: Niente squat, niente affondi, solo isolamenti classici, hipwork, shimmies, ondulazioni e transizioni costruito in sequenze musicali funzionali
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✅ Sezione tutorial da 50 minuti: Analisi dettagliata di ogni mossa, perfetta per i principianti che vogliono sviluppare una tecnica di base
✅ Sequenziamento muscolare intelligente: Ogni sezione si concentra su gruppi muscolari specifici mantenendo continuità di danza, creando più profondo memoria muscolare attraverso il contesto della danza
✅ Con una musica originale e meravigliosa che ispira espressività e gioia
Struttura dell'allenamento: 7 sezioni progressive:
🔹 Cerchi – Isolamenti lenti-moderati per fianchi e parte superiore del corpo
🔹 Loop infiniti – Il massimo della fluidità, controllo della miscelazione e flusso
🔹 Ondulazioni – Mobilità della colonna vertebrale + condizionamento profondo del core
🔹 Lavoro sui fianchi – Cosce, glutei e addominali attivati attraverso movimenti percussivi, pronti per la festa
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🔹 Shimmies – Esplora diversi stili (sì, è una vera e propria scottatura!)
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🔹 Coreografia finale – Una routine breve ed evocativa che utilizza solo i movimenti che hai praticato
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