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Quando si ha una comprensione organizzata dei principi e si costruisce su solide fondamenta, non solo si migliora più velocemente e con meno sforzo, ma ci si diverte di più in classe e si trae maggiore soddisfazione dalla pratica. Quindi, assicuriamoci che tutto sia a posto! Questo corso offre un inventario dettagliato di ogni elemento e concetto del vocabolario per Principianti Assoluti ed è progettato sia come ripasso e aggiornamento per gli studenti che hanno completato il Corso per Principianti Assoluti di Autumn, sia come rapido recupero per gli studenti principianti che provengono da corsi tenuti da altri insegnanti. Utilizzate questo corso per scoprire e colmare eventuali lacune nelle vostre competenze, per acquisire piena padronanza del materiale appreso e per passare alla formazione per Principianti Assoluti con una preparazione ottimale.

1. Panoramica sull'allineamento e il posizionamento
   2. Panoramica del gioco di gambe - 53 min
   3. Pratica del gioco di gambe
   4. Musicalità - 42 min
   5. Panoramica sulle braccia 35 min
   6. Esercizio sulle braccia 16 min
   7. Quiz finale sulle armi 10 min

1. Panoramica su allineamento e posizionamento - La lezione procede attraverso descrizioni e suddivisioni per: rotazione dell'anca; puntamento dei piedi; i 9 punti di riferimento che definiscono la posizione; posizione di base; posizione sfalsata; rimanere centrati ed equilibrati con distribuzione non uniforme del peso; variazioni della posizione a spirale; sollevamenti del tallone; abbassamenti del tallone come unità del vocabolario della danza; flessioni delle ginocchia; il concetto di movimento con e senza peso; e il concetto di spinta e sollevamento.

2. Panoramica del gioco di gambe - Rivediamo: tecnica di rotolamento dei piedi; passi di camminata e di misurazione del tempo; descrizione del trasferimento del peso e della distribuzione del peso in termini di passi e prese, varianti e livelli per passi e prese e sequenziamento di passi e prese in combinazioni di gioco di gambe; varianti passo-passo-passo-prese; perni e giri. Questo segmento include anche una panoramica del ritmo e del conteggio.

3. Pratica del footwork - In questo flusso continuo e scorrevole, esamineremo ogni componente del vocabolario del footwork insegnato nel corso per principianti assoluti.

4. Panoramica sulla musica - Gli argomenti includono: perché l'educazione musicale è importante per l'educazione alla danza; comprendere il ritmo, gli assoli di batteria e gli ornamenti, la melodia, la strumentazione e i microtoni; i ritmi di baladi, maqsoum, wahda, chiftetelli e saidi; le convenzioni di danza per interpretare batteria, oud, kanoun, violino, ney, fisarmonica, tastiera; e le convenzioni strutturali della musica per la danza del ventre, inclusi il richiamo e la risposta, la variazione con ripetizione o ornamenti e le pause. Bonus: scopri come il tuo gatto ha imparato a controllare la tua mente! Questa presentazione non prevede contenuti da seguire: stiamo solo ascoltando la musica e imparando a scomporla, quindi ti preghiamo di guardare questo video in un giorno in cui sei pronto a rilassarti.

5. Panoramica sulle braccia - In questa lezione, definiamo i concetti e le tecniche fondamentali per le braccia. - Allineamento e coinvolgimento > - Posizionamento delle mani - Posizionamento delle braccia in sei posizioni: aperto, sopra la testa, in avanti e chiuso, in avanti ed esteso, a V bassa e con la struttura dell'anca, oltre a varianti non simmetriche e transizione tra queste posizioni. - Cinque percorsi: cerchi esterni, cerchi interni, cerchi interni della metà superiore, con la struttura del corpo, passo indietro con cambio di palla. - Articolazione del polso come strato ornamentale nel movimento del braccio - Cerchi del polso - Cerchi delle mani

6. Esercizi sulle braccia: in questo flusso continuo e scorrevole, esamineremo ogni componente del vocabolario degli esercizi sulle braccia insegnato nel corso per principianti assoluti.