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15 min - Elementi essenziali della danza del ventre: basi della postura e posizioni parallele; inizia dall'inizio con l'aspetto più basilare della tecnica clean: la postura di base per la danza del ventre.

20 min - Elementi essenziali della danza del ventre: articolazioni rotanti e posizioni sfalsate; sviluppa la precisione con articolazioni rotanti fondamentali per posizionamenti e transizioni cristalline.