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Esercizio di 10 minuti per i percorsi delle braccia nella danza del ventre: un flusso di tecniche da seguire che insegna i percorsi essenziali per le braccia e le transizioni essenziali tra le posizioni delle braccia. Usa questo flusso per perfezionare il tuo posizionamento, per sviluppare la coordinazione per stratificazioni senza sforzo e per sviluppare forza e resistenza. 
Livello: principiante avanzato e superiore

Esercizio di 13 minuti per la tecnica di abbellimento delle braccia nella danza del ventre con Autumn Ward. Un flusso di tecniche di danza del ventre da seguire per braccia, mani, polsi e gomiti. Include: amplificazione delle articolazioni e dei movimenti del polso; cerchi del polso; cerchi del gomito; ondulazioni delle braccia. 
Livello: Intermedio

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