Danse du ventre prénatale avec Naia - Chorégraphies de danse du ventre pour la grossesse
Si vous achetez le Vidéo instantanée version de ce programme : 🎬 Accès instantané à vie — Sans abonnement, sans date d'expiration. Dès que votre commande sera finalisée, vous recevrez par e-mail un lien d'accès permanent à ce programme vidéo. ✅ Regardez instantanément sur n'importe quel appareil ✅ Mettez en pause, rembobinez et reprenez à tout moment ✅ Aucun compte requis. Vous voulez voir comment fonctionne la diffusion vidéo instantanée ? → Essayez notre version gratuite échantillon (Aucun paiement requis)
Des mouvements gracieux et méditatifs pour chaque étape de la grossesse... La danse du ventre, sagesse ancestrale pour la mère moderne
Chorégraphié par Néon, maître instructeur et innovateur en fitness basé à New York, et réalisé avec une force sereine par Naia, ce programme réinvente la danse du ventre comme une une pratique sûre, joyeuse et profondément thérapeutique pour la grossesse — conformément aux directives de Collège américain des obstétriciens et gynécologues.
Enracinés dans les anciens rituels féminins de fertilité et de naissance, les mouvements dans Danse du ventre prénatale Reproduisez les instincts naturels du corps pendant la grossesse : de doux cercles de hanches pour soulager l’inconfort, des ondulations fluides pour favoriser un positionnement fœtal optimal et des mouvements rythmiques pour renforcer le plancher pelvien.vous préparer à la naissance et à la suite.
Qu'est-ce qui différencie ce programme des séances d'entraînement prénatal classiques ?
✅ Conçu avec avis médicalSans danger pour tous les trimestres (avec l'accord du médecin)
✅ Structure élémentaire: Un voyage à travers Eau, Terre, Air, Feu, Danse et Lumière—chaque section favorisant l’équilibre physique et émotionnel
✅ Avantages holistiques:
• Améliore conscience abdominale et force du plancher pelvien
• Soulage douleurs, gonflement et crampes
• Boosts circulation et posture gracieuse
• Soutient gestion du poids santé
✅ Artistique et fonctionnelChaque mouvement est Danse du ventre 100% authentique—pas d'hybrides de fitness dilués
✅ Filmé avec un éclairage doux et une musique méditative qui nourrit l'esprit maternel
Parcours du programme – Six phases élémentaires :
🔹 WATER – Échauffement doux et enchaînement méditatif ; développe Combinaison 1
🔹 EARTH – Travail du bas du corps ancré au sol ; tonifie les abdominaux et les hanches ; culmine en Combinaison 2
🔹 AIR – Voies expressives du haut du corps ; introduit Combinaison 3
🔹 FIRE – Des pas et un rythme de voyage stimulants ; construit Combinaison 4
🔹 DANCE – Intisse les quatre combinaisons en un chorégraphie prénatale gracieuse et fluide
🔹 LIGHT – Retour au calme progressif pour l'intégration, la respiration et une relaxation profonde
Idéal pour:
• Femmes enceintes cherchant un belle et stimulante alternative aux exercices prénataux standard
• Ceux qui souhaitent restez connectés à leur sensualité et à leur force pendant la grossesse
• Toute personne attirée par La danse comme rituel, et non comme simple routine
In Danse du ventre prénataleVous ne bougez pas seulement pour votre bébé, vous bougez en incarnant votre moi le plus radieux, celui d'une déesse.
Pourquoi apprendre auprès de World Dance New York ?
Depuis plus de 25 ans, World Dance New York est une référence incontournable dans l'enseignement de la danse solo féminine. Pionnière d'une pédagogie accessible, bienveillante envers le corps et d'une grande richesse artistique, elle a formé des générations de danseuses à travers le monde. Nous collaborons exclusivement avec des professeurs de renom qui respectent les valeurs de la danse. la danse comme patrimoine vivant et pratique de guérisonChaque programme est un système d'apprentissage complet, conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre vie.
Build on what you’re learning with these programs:
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Chorégraphié par Néon, maître instructeur et innovateur en fitness basé à New York, et réalisé avec une force sereine par Naia, ce programme réinvente la danse du ventre comme une une pratique sûre, joyeuse et profondément thérapeutique pour la grossesse — conformément aux directives de Collège américain des obstétriciens et gynécologues.
Enracinés dans les anciens rituels féminins de fertilité et de naissance, les mouvements dans Danse du ventre prénatale Reproduisez les instincts naturels du corps pendant la grossesse : de doux cercles de hanches pour soulager l’inconfort, des ondulations fluides pour favoriser un positionnement fœtal optimal et des mouvements rythmiques pour renforcer le plancher pelvien.vous préparer à la naissance et à la suite.
Qu'est-ce qui différencie ce programme des séances d'entraînement prénatal classiques ?
✅ Conçu avec avis médicalSans danger pour tous les trimestres (avec l'accord du médecin)
✅ Structure élémentaire: Un voyage à travers Eau, Terre, Air, Feu, Danse et Lumière—chaque section favorisant l’équilibre physique et émotionnel
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• Améliore conscience abdominale et force du plancher pelvien
• Soulage douleurs, gonflement et crampes
• Boosts circulation et posture gracieuse
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✅ Artistique et fonctionnelChaque mouvement est Danse du ventre 100% authentique—pas d'hybrides de fitness dilués
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Parcours du programme – Six phases élémentaires :
🔹 WATER – Échauffement doux et enchaînement méditatif ; développe Combinaison 1
🔹 EARTH – Travail du bas du corps ancré au sol ; tonifie les abdominaux et les hanches ; culmine en Combinaison 2
🔹 AIR – Voies expressives du haut du corps ; introduit Combinaison 3
🔹 FIRE – Des pas et un rythme de voyage stimulants ; construit Combinaison 4
🔹 DANCE – Intisse les quatre combinaisons en un chorégraphie prénatale gracieuse et fluide
🔹 LIGHT – Retour au calme progressif pour l'intégration, la respiration et une relaxation profonde
Idéal pour:
• Femmes enceintes cherchant un belle et stimulante alternative aux exercices prénataux standard
• Ceux qui souhaitent restez connectés à leur sensualité et à leur force pendant la grossesse
• Toute personne attirée par La danse comme rituel, et non comme simple routine
In Danse du ventre prénataleVous ne bougez pas seulement pour votre bébé, vous bougez en incarnant votre moi le plus radieux, celui d'une déesse.
Pourquoi apprendre auprès de World Dance New York ?
Depuis plus de 25 ans, World Dance New York est une référence incontournable dans l'enseignement de la danse solo féminine. Pionnière d'une pédagogie accessible, bienveillante envers le corps et d'une grande richesse artistique, elle a formé des générations de danseuses à travers le monde. Nous collaborons exclusivement avec des professeurs de renom qui respectent les valeurs de la danse. la danse comme patrimoine vivant et pratique de guérisonChaque programme est un système d'apprentissage complet, conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre vie.