Entraînement de danse du carnaval brésilien : Samba Reggae avec tutoriel de mouvements/pas - Quenia Ribeiro
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Ressentez le pouls de Bahia, directement dans votre salon !
L'entraînement de danse du carnaval brésilien : Samba Reggae transporte le L'énergie électrique du carnaval de Salvador directement chez vous, avec le soutien de Quenia Ribeiro, célèbre danseuse, chorégraphe et fondatrice brésilienne de Grupo Ribeiro.
Il ne s'agit pas seulement de remise en forme. Il s'agit de la joie en mouvement—une célébration corporelle totale enracinée dans le Rythmes afro-brésiliens du samba reggae, né dans les rues de Bahia par le légendaire Blocos Afros.
Le samba reggae est la danse de rue la plus inclusive qui soit : Aucune expérience requise, tous les types de corps sont les bienvenus.Juste des pieds nus, un cœur ouvert et la volonté de suivre le mouvement. rythme, résilience et joie rayonnante.
Ce que vous vivrez :
✅ Trois tempos progressifs
• ApprendreDécomposition étape par étape des pas authentiques de samba reggae : déhanchements, roulement des épaules, pieds ancrés au sol
• CoulerDes combinaisons à tempo moyen qui développent la coordination et la musicalité
• EnflammerUne soirée dansante à toute vitesse qui brûle des calories, vous remonte le moral et vous fait transpirer avec le sourire.
✅ Conditionnement physique complet
• Échauffement dynamique avec isolations haut/bas du corps
• Renforcement du tronc et des jambes intégré à la danse
• Des étirements profonds et une phase de récupération apaisante pour rétablir l'équilibre
✅ Lien culturel
Chaque pas honore le esprit de résistance, de célébration et de communauté Voilà ce qui définit le Samba Reggae. Vous ne faites pas que du sport, vous êtes… rejoindre un héritage de joie.
Idéal pour :
- Toute personne ayant envie de Un entraînement cardio dynamique et rythmé par la musique, qui ressemble à un jeu.
- Les danseurs qui veulent ajouter une touche brésilienne à leur vocabulaire gestuel
- Femmes recherchant Soulager le stress par le rythme et la détente
- Ceux qui croient Le fitness devrait vous essouffler — et vous faire rayonner.
Car à Bahia, la danse n'est pas un spectacle.
C'est Prière, protestation et fête – tout à la fois.
Et maintenant, il est à vous.
Pourquoi apprendre auprès de World Dance New York ?
Depuis plus de 25 ans, nous défendons la danse solo féminine comme voie d'accès à joie incarnée, liberté créative et magie du quotidienNos programmes mettent à l'honneur les formes mondiales avec respect, authenticité et accessibilité—pour que vous n’appreniez pas seulement des étapes. entrer dans un héritageAccès à vie. Clarté cinématographique. Magie pure.
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Il ne s'agit pas seulement de remise en forme. Il s'agit de la joie en mouvement—une célébration corporelle totale enracinée dans le Rythmes afro-brésiliens du samba reggae, né dans les rues de Bahia par le légendaire Blocos Afros.
Le samba reggae est la danse de rue la plus inclusive qui soit : Aucune expérience requise, tous les types de corps sont les bienvenus.Juste des pieds nus, un cœur ouvert et la volonté de suivre le mouvement. rythme, résilience et joie rayonnante.
Ce que vous vivrez :
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• CoulerDes combinaisons à tempo moyen qui développent la coordination et la musicalité
• EnflammerUne soirée dansante à toute vitesse qui brûle des calories, vous remonte le moral et vous fait transpirer avec le sourire.
✅ Conditionnement physique complet
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Idéal pour :
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- Les danseurs qui veulent ajouter une touche brésilienne à leur vocabulaire gestuel
- Femmes recherchant Soulager le stress par le rythme et la détente
- Ceux qui croient Le fitness devrait vous essouffler — et vous faire rayonner.
Car à Bahia, la danse n'est pas un spectacle.
C'est Prière, protestation et fête – tout à la fois.
Et maintenant, il est à vous.
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