Cours de danse orientale pour débutants complets, avec Jenna
Si vous achetez le Vidéo instantanée version de ce programme : 🎬 Accès instantané à vie — Sans abonnement, sans date d'expiration. Dès que votre commande sera finalisée, vous recevrez par e-mail un lien d'accès permanent à ce programme vidéo. ✅ Regardez instantanément sur n'importe quel appareil ✅ Mettez en pause, rembobinez et reprenez à tout moment ✅ Aucun compte requis. Vous voulez voir comment fonctionne la diffusion vidéo instantanée ? → Essayez notre version gratuite échantillon (Aucun paiement requis)
Ce n'est pas juste un cours, c'est votre les fondements d'une vie entière consacrée à la danse.
Bases et perfectionnement de la danse orientale est un programme de 2 heures et 20 minutes méticuleusement structuré, conçu pour les femmes qui souhaitent Apprenez la danse du ventre correctement: en accordant une attention particulière à l'alignement, à la grâce et à la musicalité dès le premier jour. Dirigé par Jenna, une pédagogue de danse orientale renommée basée à Los Angeles, connue pour son approche claire et méthodique, ce programme transforme les débutants en danseurs confiants, que votre objectif soit la forme physique, l'expression de soi ou une compétence prête pour la scène.
Qu'est-ce qui différencie ce programme des tutoriels en ligne pour débutants en danse orientale ?
✅ Cela commence par la posture— le véritable fondement d'un mouvement élégant et sans blessure
✅ Bras, isolations, jeu de jambes et superposition—enseigné dans un ordre logique, et non aléatoire
✅ Construit des mouvements composés (cercles, figures en 8, ondulations) à partir d'éléments de base—pour qu'elles paraissent fluides, et non forcées
✅ 5 combinaisons d'exercices + échauffement = séance d'entraînement de 30 minutes prête à l'emploi (avec ou sans indices verbaux)
✅ Production sans distraction conçu pour favoriser la concentration et la fluidité
Structure du programme :
🔹 Posture et bras: Créer une ligne allongée et gracieuse de la tête jusqu'au bout des doigts
🔹 RéchaufferÉtirements dynamiques et mouvements légers pour réveiller votre corps
🔹 Jeu de jambesMaîtriser les déplacements (marche simple, deux pas, trois pas) et les changements de direction
🔹 Isolements: Décomposer les glissements, les levées, les descentes, les arcs et les accents des hanches, de la cage thoracique et des épaules
🔹 Mouvements composésApprenez les cercles, les figures en 8 et les ondulations, construits étape par étape pour une exécution sans effort.
🔹 superpositionCombinez les isolations avec des déplacements pour un mouvement authentique et multidimensionnel.
🔹 Combinaisons d'exercicesCinq séquences de 5 minutes (avec ou sans musique) – idéales pour l'entraînement ou le cardio modéré
🔹 RefroidirDes étirements doux pour terminer votre séance en douceur
Idéal pour: Débutants absolus qui veulent Une vraie technique, pas juste une chorégraphie de danse du ventre pour une fête d'anniversaire.« Si vous vous êtes déjà senti perdu en essayant de transformer un tas de mouvements appris ici et là en une danse, ce programme vous fournit l'architecture manquante. »
Rejoignez des milliers de femmes qui ont découvert que de solides bases ne limitent pas votre danse — ils libérez-le.
Disponible en streaming immédiat ou en DVD premium. Filmé à New York. Musique de danse orientale authentique sous licence pour une pratique immersive.
Pourquoi apprendre auprès de World Dance New York ?
Depuis plus de 25 ans, World Dance New York est une référence incontournable dans la formation en danse solo féminine. Pionnière d'un enseignement accessible, valorisant le corps et d'une grande richesse artistique, elle a formé des générations de danseuses à travers le monde. Nous collaborons exclusivement avec des professeurs de renom dont l'enseignement favorise… Une compétence durable, et non une simple imitation à court terme.Chaque programme est un système d'apprentissage complet et immersif, conçu pour s'adapter à votre niveau et vous emmener plus loin que vous ne l'auriez imaginé.
Les expositions artistiques sont de merveilleux événements qui permettent à la fois de pratiquer et d'apprécier la danse orientale. La danse est un art visuel qui complète à merveille les arts visuels modernes et traditionnels. La fluidité de la danse et la musique s'accordent au message artistique, offrant une opportunité d'échange et d'appréciation culturels interdisciplinaires.
Build on what you’re learning with these programs:
Cours de danse orientale pour débutants complets, avec Jenna
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Ce n'est pas juste un cours, c'est votre les fondements d'une vie entière consacrée à la danse.
Bases et perfectionnement de la danse orientale est un programme de 2 heures et 20 minutes méticuleusement structuré, conçu pour les femmes qui souhaitent Apprenez la danse du ventre correctement: en accordant une attention particulière à l'alignement, à la grâce et à la musicalité dès le premier jour. Dirigé par Jenna, une pédagogue de danse orientale renommée basée à Los Angeles, connue pour son approche claire et méthodique, ce programme transforme les débutants en danseurs confiants, que votre objectif soit la forme physique, l'expression de soi ou une compétence prête pour la scène.
Qu'est-ce qui différencie ce programme des tutoriels en ligne pour débutants en danse orientale ?
✅ Cela commence par la posture— le véritable fondement d'un mouvement élégant et sans blessure
✅ Bras, isolations, jeu de jambes et superposition—enseigné dans un ordre logique, et non aléatoire
✅ Construit des mouvements composés (cercles, figures en 8, ondulations) à partir d'éléments de base—pour qu'elles paraissent fluides, et non forcées
✅ 5 combinaisons d'exercices + échauffement = séance d'entraînement de 30 minutes prête à l'emploi (avec ou sans indices verbaux)
✅ Production sans distraction conçu pour favoriser la concentration et la fluidité
Structure du programme :
🔹 Posture et bras: Créer une ligne allongée et gracieuse de la tête jusqu'au bout des doigts
🔹 RéchaufferÉtirements dynamiques et mouvements légers pour réveiller votre corps
🔹 Jeu de jambesMaîtriser les déplacements (marche simple, deux pas, trois pas) et les changements de direction
🔹 Isolements: Décomposer les glissements, les levées, les descentes, les arcs et les accents des hanches, de la cage thoracique et des épaules
🔹 Mouvements composésApprenez les cercles, les figures en 8 et les ondulations, construits étape par étape pour une exécution sans effort.
🔹 superpositionCombinez les isolations avec des déplacements pour un mouvement authentique et multidimensionnel.
🔹 Combinaisons d'exercicesCinq séquences de 5 minutes (avec ou sans musique) – idéales pour l'entraînement ou le cardio modéré
🔹 RefroidirDes étirements doux pour terminer votre séance en douceur
Idéal pour: Débutants absolus qui veulent Une vraie technique, pas juste une chorégraphie de danse du ventre pour une fête d'anniversaire.« Si vous vous êtes déjà senti perdu en essayant de transformer un tas de mouvements appris ici et là en une danse, ce programme vous fournit l'architecture manquante. »
Rejoignez des milliers de femmes qui ont découvert que de solides bases ne limitent pas votre danse — ils libérez-le.
Disponible en streaming immédiat ou en DVD premium. Filmé à New York. Musique de danse orientale authentique sous licence pour une pratique immersive.
Pourquoi apprendre auprès de World Dance New York ?
Depuis plus de 25 ans, World Dance New York est une référence incontournable dans la formation en danse solo féminine. Pionnière d'un enseignement accessible, valorisant le corps et d'une grande richesse artistique, elle a formé des générations de danseuses à travers le monde. Nous collaborons exclusivement avec des professeurs de renom dont l'enseignement favorise… Une compétence durable, et non une simple imitation à court terme.Chaque programme est un système d'apprentissage complet et immersif, conçu pour s'adapter à votre niveau et vous emmener plus loin que vous ne l'auriez imaginé.
Les expositions artistiques sont de merveilleux événements qui permettent à la fois de pratiquer et d'apprécier la danse orientale. La danse est un art visuel qui complète à merveille les arts visuels modernes et traditionnels. La fluidité de la danse et la musique s'accordent au message artistique, offrant une opportunité d'échange et d'appréciation culturels interdisciplinaires.