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¡Quema calorías y energiza tu cuerpo mientras aprendes movimientos de baile de todo el mundo! Este programa único y multicultural ofrece un entrenamiento de baile todo en uno, además de instrucción en algunos de los estilos de baile más atractivos y populares. Pruebe diversos sabores y ritmos de baile, aprenda pasos auténticos, desde básicos hasta más desafiantes, ¡y llévelos consigo a la pista de baile!

World Dance Workout está diseñado por Elsa Leandros, una codiciada entrenadora de baile y coreógrafa de la ciudad de Nueva York, basándose en sus 25 años de experiencia como intérprete e instructora de diferentes estilos de baile. Elsa utiliza el movimiento de la danza para mejorar su flexibilidad, mejorar su gracia natural de movimiento y brindar beneficios cardiovasculares. El entrenamiento va acompañado de una sección de tutorial donde Elsa desglosa los pasos de baile para que te resulte más fácil seguirlos. Muchos movimientos de baile parecen desafiantes sólo hasta que ves cómo evolucionan desde los pasos más básicos.

El entrenamiento incluye siete segmentos: calentamiento y recuperación, salsa, samba, danza del vientre, Bollywood y flamenco. ¿No hay mucho tiempo para hacer ejercicio? Seleccione capítulos individuales para crear su propio programa más corto: exactamente lo que necesita para ahorrar tiempo y adaptarse a su estado de ánimo. ¿Se va a una fiesta? ¡Ve directamente a los pasos de baile que quieras probar en la pista de baile para actualizar tus habilidades!

• Sección de tutorial: desglose detallado de los pasos de baile.

• Calentamiento y enfriamiento

• Segmentos de entrenamiento individuales de 5 a 7 minutos para cada estilo de baile: salsa, samba, flamenco, danza del vientre, Bollywood.

• Únase a Elsa durante todo el entrenamiento o diseñe su propio programa seleccionando capítulos individuales

• Seleccione música y narración o una versión solo musical del entrenamiento